“无糖不欢”和“控制甜食”的孩子，上小学后，十个方面差距凸显
6天前文｜莹妈 人类的祖先处于物质匮乏的状态，会吃一些肉类和菜类，当时的水果也都是原生态的非常酸，所以能量是不足的。如果有幸能够获取一些甜的食物里面含有糖的话，就会让他们觉得特别开心，吃进含糖的食物也会让他 …
汉字寻踪（403）：含有“虎”字文化含义的成语典故
27天前本文约5000字，阅读约需10分钟。 汉字寻踪（403） 含有“虎”字文化含义的成语典故 朱英贵 前两篇分别谈过了“虎”字的构字理据及其含有虎字头“虍”这个构件的一些字的形体讹变，接下来我们不妨感知一 …
家常快手菜，炒虾仁，简单美味的快手菜，荤素都有，营养健康，吃不够
2个月前简单炒虾仁做法 虾仁的营养价值 虾仁，高蛋白，低脂肪，所以经常被列入减肥餐单中。虾仁的营养价值高、味道鲜甜可口，所以不管男女老少都爱吃。虾仁含有维生素、磷、碘、钾、钙等微量元素，对于病人康复，很有帮助 …
养花这样做，可以自制氮磷钾有机肥
3个月前（图片来自网络） 养花最怕的就是枯萎了，叶子黄了，只长叶不长花；其实，改良土壤做肥料，照样是可以开爆花。 植物生长需要的养料，一部分来自空气雨水，如碳氢氧；一部分来自土壤，其中大 量需要的是氮磷钾，其 …
中国10大最毒零食排行榜，常吃等于“慢性自杀”
5个月前以下是一些通常被认为相对不健康、可能存在一定安全风险或对身体有不良影响的零食，可在一定程度上理解为“不那么好的零食”，但将其称为“最毒零食”且说常吃等于“慢性自杀”有点夸张： 1. 辣条：辣条通常高油 …
《生机食疗好食材一一红枣》
5个月前红枣被誉为“百果之王”。它含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质 ，其中维生素C的含量竟高达葡萄、苹果的70～80倍。 枣性温、味甘，具益气补血、 …
脾胃不好多吃这4种食物，排湿气，健脾胃
7个月前我们回归正题，湿邪是造成各种疾病的根源，而我们现在很多人不良的生活饮食习惯，都会导致湿气重，食物有助于排出身体的湿气，能够帮助脾胃强大起来。 第一个就是山药。山药中含有丰富的黏蛋白，可以起到很大的保护 …
自己在家做超级好吃的自制家常美食，为身体健康保驾护航！
7个月前香辣鱿鱼鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁等矿物质元素，对骨骼发育和造血功能有益。 蒜蓉鱼片虽然蒜蓉鱼片营养丰富，但应适量食用，特别是对于有胃肠疾病的人群。 红糖小饼中的红糖含有丰富的葡萄糖，能够快速释放能量， …
推荐7道菜，孩子长身体，荤素搭配合理饮食，营养健康助长高！
7个月前香辣剁椒牛肉牛肉还富含多种维生素，如维生素B12、维生素B6和维生素B3等，这些维生素在人体内发挥着重要的作用，如能量代谢的协助、神经系统的健康等。剁椒中富含维生素C等营养物质，也有助于提高免疫力。 …
提升记忆力的超级食物：这些食物让你更聪明！
1年前实况 实况 实况 实况 实况 有几种食物因其特定的营养素而被认为对记忆力有积极影响：1.鲑鱼：富含Omega-3脂肪酸，尤其是DHA，这对大脑健康和记忆力至关重要。 1.鸡蛋：鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂 …