这些水果不甜，但含糖量巨高！真的别给孩子吃太多
1个月前提到水果，我们都会觉得很健康，孩子多吃点也没事。有的孩子不爱吃蔬菜，家长也会让娃吃点水果补充膳食纤维。 不过，要提醒大家的是： 有些水果，吃着不甜含糖量却很高，有的吃 1 个下去热量比一碗米饭还高！ …
提到水果，我们都会觉得很健康，孩子多吃点也没事。有的孩子不爱吃蔬菜，家长也会让娃吃点水果补充膳食纤维。 不过，要提醒大家的是： 有些水果，吃着不甜含糖量却很高，有的吃 1 个下去热量比一碗米饭还高！ …