便秘十年，她靠一杯果汁“重启”了身体！
2天前深秋总 “堵” 得慌？5 款果蔬汁喝起来，顺畅还掉秤，肚子不鼓了! “肠清则身轻，腑通则气顺。”——《千金要方》 你有没有过这样的经历？早上起床，肚子胀得像鼓，一整天都提不起劲；吃一点就饱，却还是拉不 …
排名第一掉秤果蔬汁~浑身变轻裤子小一个码！
7天前有天早上，晓琳给我发来照片：“蓝老师，我啥都试了，肚子还是像个小面包。”她28岁，脸不胖，一坐下肚子就分层。她说自己食量不大，可下午老胀气，衣服勒得喘不过来。 我先问早餐：她基本是“咖啡＋面包”，有时 …
7 款小众刮油果蔬汁，99% 人没喝过的宝藏
1个月前姐妹们！要是你想清肠刮油、把小肚腩减下去，还不知道该喝啥，那今天这7 款果蔬汁你可得记好！其实关键就是把肠道理顺、把油脂刮掉，这几款刚好能帮上忙！ 先说说第一款 香蕉黄瓜奶昔，做法超简单！ …
白亮纤细果蔬汁廋成闪电
2个月前想瘦下来，又不想天天啃水煮菜？试试这些白亮纤细的果蔬汁呗。 都是用平常的水果、蔬菜榨的，喝着清爽，还能帮着掉秤。 不用搞那些复杂的配方，简单几步就能做，坚持喝，慢慢就瘦得明显了。 你看，这些果蔬汁做法 …
雪梨养生美食：这杯果蔬汁让我每天准时“嗯嗯”每天一杯，肠道通畅到像开了滑滑梯！夏天一偷懒不想动，总觉得肚子胀胀的？这杯超模同款果蔬汁一定要锁死！香蕉绵密、黄瓜清爽、生菜藏着满满膳食纤维，混着酸奶…
4个月前这杯果蔬汁让我每天准时“嗯嗯”每天一杯，肠道通畅到像开了滑滑梯！ 夏天一偷懒不想动，总觉得肚子胀胀的？这杯超模同款果蔬汁一定要锁死！香蕉绵密、黄瓜清爽、生菜藏着满满膳食纤维，混着酸奶咕嘟咕嘟喝下去，连 …
生机蔬果饮食告诉您：健康不过是多喝一杯果蔬汁那么简单！
5个月前24日凌晨白血病女孩罗一笑离开了人世，年仅6岁的白血病女孩的离世，再次引发健康危机！ 生活中，各种疾病和健康问题，是否正困扰着您和您身边的人？苦苦求医问药是否依然每况愈下？经济急速 …