低估了“桂圆茶”的明目威力，才喝了10天，眼睛舒服极了
1个月前我妈总是说干农活的人辛苦，坐办公室吹空调是享福，这话我并不是很认同。 体力劳动休息一晚就能恢复，脑力劳动更费神，用脑+用眼，一点都不轻松。 前几天老板把手头上一个项目交给我负责，顺利完成就给我升为部门 …
中医推荐，中国女生都要喝的8款秋日中药奶茶，补气养血
1个月前秋天到了。为你精心准备的8款秋日中药奶茶配方。这些配方均以红枣、玫瑰、桂圆、枸杞、生姜、牛奶为主要食材，比例精确到克，并配有详细的操作流程和亮点介绍，助你在家也能轻松制作健康又美味的养生饮品。 一、玫 …
桂圆和他们一起煮，倒头就睡，补气养血，晚上睡眠足 脸也红扑扑
1个月前雪中欢然踏雪 2025-08-24 19:52 夜里刷手机刷到两点，第二天脸灰得跟墙皮一样，补妆都盖不住那股“虚”。很多人第一反应是“缺觉”，其实更可能是气血在报警。桂圆干这时候就像个老熟人，往锅里一 …
它是公认的“助眠之果”，每天吃一点，静心安神，一夜无梦到天亮
2个月前@美食爱生活 2025-08-17 14:38 夜深人静，你却瞪大眼睛数着天花板上的裂缝？脑袋像装了马达，心跳快得要蹦出来！别急着找安眠药，你家的果盘里，正藏着一位“天然助眠小能手”！今天，就带你解锁 …
清晨的阳光：办公室久坐族看过来！20款养生茶帮你轻松调理身体，每天换着喝，好喝又健康。早上来一杯枸杞桂圆菊花茶，枸杞明目，桂圆补气血，菊花清热，开启元气满满的一天。下午犯困？试试柠檬山楂荷叶茶，…
2个月前办公室久坐族看过来！20款养生茶帮你轻松调理身体，每天换着喝，好喝又健康。 早上来一杯枸杞桂圆菊花茶，枸杞明目，桂圆补气血，菊花清热，开启元气满满的一天。下午犯困？试试柠檬山楂荷叶茶，柠檬提神，山楂促 …
半夜总醒睡不着？便宜的一碗一喝就管用！连喝一周，一觉到天亮！
2个月前瞳瞳美食养生分享 2025-08-02 19:04 大家好，这里是瞳瞳美食养生，关注我持续为你输出美食养生配方！ 最近可把我愁坏了，每天晚上睡到两三点就醒，醒了就再也睡不着。第二天起来头昏脑涨的，跟没 …
4杯茶养好姨妈，气血📈搞定！
2个月前亲测有效❗️4个7天！4️⃣杯茶养好姨妈！气血📈定一个养姨妈计划：4个7天周期4杯茶1️⃣姨妈前7天，以“通”为主👇🍵陈皮玫瑰花茶陈皮➕玫瑰花➕桂圆➕红枣 2️⃣姨妈期7天，以“暖”为主👇🍵姜枣茶姜➕ …
央视都夸的泸州：泡在酒里、裹在绿里，四川人的精神内耗被它一勺子治好了
3个月前泸州，一座泡在酒香里的森林城市，治愈了所有四川人的精神内耗在四川，有一座城市，江水穿城过，酒香浸透每块砖瓦，连风里都飘着桂圆和荔枝的甜。它被低估了太久——不是旅游清单上的网红，却是本地人死守的“精神自 …
口嚼桂圆肉
3个月前口嚼桂圆肉方法:取干桂圆一枚，在嘴里去核取肉，然后细细嚼成膏，和口中津液一起咽下，像这样一共吃九枚。用口中津液送服，是“玉液还丹”之法，思虑过度，或过度劳累气血两虚时，用这个小方法吃，既补了肾水，又济 …
“夏季不养心，一年都白拼”，这4种茶现在喝正好，安神、清火、养气血全部搞定！
3个月前原创阿婷爱美食阿婷的美食日记 入夏后是不是总觉得没精神？明明没干啥却累得慌，晚上翻来覆去睡不着，嘴巴还老冒火气？ 老一辈常说“夏养心”，可不是瞎念叨——夏天天热，咱们身体的气血都往体表跑，心脏最容易受 …