多走路能预防骨质疏松？医生：少吃这6类食物，或比走路更有用
4个月前骨质疏松，说白了就是“骨头变酥了”，轻轻一摔骨头就断。你以为多走点路就能搞定？别傻了，真要那么简单，风湿病科就得改名叫“健步走康复中心”了。 问题是，走得再多，嘴上不管住，一样白搭。那些年，我们一边喊 …
我国骨质疏松患者过千万，医生：除了久坐，4种食物也在掏空骨骼
4个月前不知从什么时候开始，骨质疏松这个词已经悄悄渗进了中老年人的日常词汇表。 它不像癌症那么吓人，也不像高血压那么常规，却是那种慢吞吞地靠近，一旦盯上，就很难摆脱的慢性麻烦。最早它只在老年人群中被提及，现在 …
骨质疏松牢记9大营养素，盲目补钙危害大，谨慎使用骨化三醇！
4个月前很多人一谈到骨质疏松，首先想到的就是“补钙”，然后补充维生素D。甚至误认为“只要补充钙和D3/D2就能解决问题”。事实上，这种认知远远不够全面，骨质疏松的根本原因不仅仅是钙的缺乏，它是一个涉及多种因素 …
经常腰背痛、背也驼了，是骨质疏松吗？来花1分钟测试填表一下
4个月前国家卫生健康委员会主管 中日友好医院主办 中老年保健杂志 中国科技核心期刊（科普类） 骨质疏松症 撰文 徐雅萍 张启栋 编辑 保健君 骨质疏松症 骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，以骨质流 …
上了年纪要远离牛奶？医生怒斥：不怕骨质疏松，3种饮品使劲喝！
4个月前不少人觉得上年纪了得少喝牛奶，避开骨质疏松雷区。医生却直言：骨质疏松不是从乳制品决定的。 常见观点说人老了骨头脆弱就喝牛奶补钙，这是简单了。 真实情况比这复杂得多。有数据说，65岁以上老年人喝牛奶和不 …
骨骼肌肉系统疾病丨（左侧腹股沟）骨外黏液性软骨肉瘤
4个月前来源：CSR骨肌放射学专委会 1临床资料 45岁,女，发现左侧腹股沟区肿物半年，缓慢长大。查体：左侧腹股沟区见隆起包块，皮肤无红肿，表面无破溃，包块质地较硬，活动度小，约11cm×7cm大小，局部无明 …
【影诊轻松学】儿童多发性骨骺发育不良并髋臼发育不良DR影像表现
5个月前临床病史 临床病史：男性，10岁，自述双膝、双髋关节疼痛明显，行走受限，休息无缓解，未见红肿。行DR检查。 影像分析 注意股骨干远端及胫骨近端干骺端宽大，关节间隙增宽，骺板间隙变窄、显示不清，股骨干远 …
【友谊科普】科学补钙，强壮骨骼
1年前每年10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题为“管体重、强骨骼”。骨质疏松就像一个“沉默的小偷”，悄悄偷走我们的骨骼健康。等感到骨痛，甚至不小心骨折时，才发现骨质疏松已经找上门来，此时再想弥补可能就会 …
夜里疼、腰背疼……5种疼痛代表骨头“酥”了，抓紧治还来得及！
1年前点亮星标，不错过每一次推送 骨质疏松已经是个老生常谈的问题了，人从35岁之后骨量就开始走下坡路，慢慢衰减直至出现腰背酸痛、身高下降、甚至脆性骨折等骨质疏松的症状。 其中疼痛一直是折磨骨质疏松患者的一大 …
胖的人和瘦的人，谁更容易得骨质疏松？
1年前每年10月20日是世界骨质疏松日，今年中华医学会发布的中国主题为“管体重、强骨骼”，倡导科学管理体重、强健骨骼的理念，以预防骨质疏松症和脆性骨折的发生。 说到骨质疏松，很多人是陌生的，或是存在认知误区 …