那些重口味的邪性文玩，前2种还可以接受，最后一种突破心理极限
4个月前文玩圈里总有些东西，让你一边骂“有病吧”一边忍不住搜价格。 本来这些东西，是不想写的。 不是怕谁骂我，是真怕，写出来之后，有人会去找、去买、去玩。 然后你回头怪我。 但算了，我还是说吧。说出来总比藏着 …
研究发现：增加骨密度最好的运动，竟然不是跑步和走路？是什么？
4个月前每年，中国有超过68万例因为骨头松了导致的髋部骨折。 这个事情的背后，是一个很多人不知道的事实：骨头里的东西从35岁就开始变少，40岁以后男女都一样，流失得更快。 你可能还没骨折，但腰酸背痛和身高变矮 …
增强骨密度效果最好的运动，竟然不是跑步和快走？骨科医生告诉你
4个月前“每天快走一万步，骨头还是脆？” 刷到这条热搜，心里咯噔一下。 原来，最新研究把“最能长骨头”的运动颁给了——抗阻训练，也就是举铁、拉弹力带、做深蹲那一挂。 跑步、快走，被甩在后面。 听起来像健身房广 …
张伯礼：三味中药泡水喝，骨头越来越好，结实像钢板！
4个月前窗外梧桐落叶如蝶，老街巷口吆喝声里，一位大爷拄着拐杖缓缓而行。他脚下一歪，差点没站稳。旁边卖菜的阿姨叹道：“唉，现在这骨头，哪还经得起摔？” 听者不由得皱起眉头，难道年纪一大，骨头就注定像豆腐渣？真的 …
研究显示：增加骨密度最好的运动，不是跑步，不是游泳，是什么？
5个月前骨密度差，是很多人不愿意面对的现实。有人以为每天跑步就能强健骨骼，有人坚持游泳十年，却依然骨质疏松。 越来越多的研究发现，跑步和游泳其实并不是增加骨密度的最佳运动。那到底是哪一种运动，才真正对骨骼“下 …
多走路能预防骨质疏松？医生：少吃这6类食物，或比走路更有用
6个月前骨质疏松，说白了就是“骨头变酥了”，轻轻一摔骨头就断。你以为多走点路就能搞定？别傻了，真要那么简单，风湿病科就得改名叫“健步走康复中心”了。 问题是，走得再多，嘴上不管住，一样白搭。那些年，我们一边喊 …
你身上有两块骨头是用来坐的，如果坐上这两块骨头，你的腰疼腰酸，会缓解大半
6个月前我们身上有两块骨头是专门用来坐的，如果你没有坐在这两块骨头上，那腰疼，腰酸，腹部肥胖，屁股扁平的问题大抵是和你相伴的。 所以，你坐对了吗？ 别生气了，难道我还不会坐吗？ 真的不一定。大部分人都不会坐。 …
黑芝麻胜牛奶十倍，老人吃它骨头硬！一小把顶药片？
6个月前来源：美食探索家 黑芝麻竟然比牛奶还补钙！老人们吃它，骨头硬邦邦，腿脚灵活不怕摔。谁能想到，这小小的黑色种子，藏着这么大的健康秘密？今天咱们就来聊聊，黑芝麻怎么成了骨骼健康的“新宠”。 打开今日头条查 …
学医后才明白，增强骨密度最好的运动，不是散步游泳，其实是它！
6个月前打开今日头条查看图片详情 人一上了年纪，最怕摔，不是怕疼，而是怕摔断骨头。骨头一断，卧床起不来，身体就像被按下了暂停键。很多人以为，平时多走走、多游游，就能把骨头“练硬实”了。可真相往往和想象差得远。 …
骨柄刀:挑选最理想作品的小贴士
7个月前骨柄刀有一种原始的东西。我们分析这种引人注目的天然材料，告诉你要找什么，并给你一些最好的选择。 骨头作为把手材料的历史和我们一样长。可以肯定地说，世界各地的古代文化使用骨头作为把手材料已经长达100， …