张伯礼：三味中药泡水喝，骨头越来越好，结实像钢板！
2个月前窗外梧桐落叶如蝶，老街巷口吆喝声里，一位大爷拄着拐杖缓缓而行。他脚下一歪，差点没站稳。旁边卖菜的阿姨叹道：“唉，现在这骨头，哪还经得起摔？” 听者不由得皱起眉头，难道年纪一大，骨头就注定像豆腐渣？真的 …
研究显示：增加骨密度最好的运动，不是跑步，不是游泳，是什么？
3个月前骨密度差，是很多人不愿意面对的现实。有人以为每天跑步就能强健骨骼，有人坚持游泳十年，却依然骨质疏松。 越来越多的研究发现，跑步和游泳其实并不是增加骨密度的最佳运动。那到底是哪一种运动，才真正对骨骼“下 …
多走路能预防骨质疏松？医生：少吃这6类食物，或比走路更有用
4个月前骨质疏松，说白了就是“骨头变酥了”，轻轻一摔骨头就断。你以为多走点路就能搞定？别傻了，真要那么简单，风湿病科就得改名叫“健步走康复中心”了。 问题是，走得再多，嘴上不管住，一样白搭。那些年，我们一边喊 …
你身上有两块骨头是用来坐的，如果坐上这两块骨头，你的腰疼腰酸，会缓解大半
4个月前我们身上有两块骨头是专门用来坐的，如果你没有坐在这两块骨头上，那腰疼，腰酸，腹部肥胖，屁股扁平的问题大抵是和你相伴的。 所以，你坐对了吗？ 别生气了，难道我还不会坐吗？ 真的不一定。大部分人都不会坐。 …
黑芝麻胜牛奶十倍，老人吃它骨头硬！一小把顶药片？
4个月前来源：美食探索家 黑芝麻竟然比牛奶还补钙！老人们吃它，骨头硬邦邦，腿脚灵活不怕摔。谁能想到，这小小的黑色种子，藏着这么大的健康秘密？今天咱们就来聊聊，黑芝麻怎么成了骨骼健康的“新宠”。 打开今日头条查 …
学医后才明白，增强骨密度最好的运动，不是散步游泳，其实是它！
4个月前打开今日头条查看图片详情 人一上了年纪，最怕摔，不是怕疼，而是怕摔断骨头。骨头一断，卧床起不来，身体就像被按下了暂停键。很多人以为，平时多走走、多游游，就能把骨头“练硬实”了。可真相往往和想象差得远。 …
骨柄刀:挑选最理想作品的小贴士
5个月前骨柄刀有一种原始的东西。我们分析这种引人注目的天然材料，告诉你要找什么，并给你一些最好的选择。 骨头作为把手材料的历史和我们一样长。可以肯定地说，世界各地的古代文化使用骨头作为把手材料已经长达100， …
俄国点五零——12.7x108mm弹杂谈
5个月前前言：本文原本是一篇仅4000多字的短文。受当时手上的资料限制，没办法写的很详细。但在停笔这些年里，某骨头可没有荒废了进化之路，囤积的资料远非当年可比。因此在又一次开开心心的写到上头的情况下，足有原来 …
十个通过按压就能提升免疫力的神奇穴位，按完浑身都通透了！
6个月前1. 合谷穴 找穴：手背虎口肌肉鼓起来的最高点 干啥用：我邻居周婶感冒前鼻子痒，使劲按这里5分钟，愣是把喷嚏憋回去了 提醒：孕妇别按这个穴位 2. 内关穴 找穴：手腕横纹往上三手指宽，两根筋中间凹窝 …
中国公认必吃的10大哈尔滨特色！1.酱骨头—代表地：哈尔滨
1年前朋友们，你们要是来哈尔滨玩，那可千万不能错过咱们这儿的十大特色美食啊！这些可都是咱们哈尔滨人的心头好，也是中国公认必吃的美味。来来来，数数看，你吃过几道？ 酱骨头 酱骨头，那叫一个香！肉多骨头少啃起来 …