太极拳入门指南:“自转”和“公转”相结合是练好太极拳的关键

太极拳入门指南:“自转”和“公转”相结合是练好太极拳的关键

5小时前

清晨的公园,老拳师的身影在晨雾中舒展,一招’云手’划出流畅的弧线,手臂翻转间似有千钧力道暗藏。初学太极拳的人常被这看似轻柔的动作吸引,却往往困惑于’明明跟着比划了, …