当我练习武当功法《睡功》－体呼吸法之后
7个月前
先活他105岁：吴氏修真得道法（附法诀）
7个月前太极拳修炼的至高境界，在于对丹道功法的研习。此功法向来被视为延年益寿、涵养身心的妙法，因其理法高深精妙，传统上多为修道之人所钻研。 吴庆春先生居家照 吴庆春老师（惠春居士）所传授的修元神法门，以先天无 …
熬夜党看过来！老祖宗留下的睡觉秘籍真能补气血
7个月前最近有个失传已久的道家’睡仙功’突然火了，据说每天躺10分钟，效果堪比喝十全大补汤。这可不是什么玄学，人家有正经门道——侧卧时双腿交叠成’4’字形，手心 …
浑圆内功全套教学：男女老少都能练的秘密
7个月前你是否渴望一种简单又有效的方式，能让身体充满活力，享受美好生活？今天就给大家分享一套特别的养生功法。 这套功法适合男女老少，能养生还能用于技击。它先从六节动功练起，能让皮下肌肉有麻、热、胀、通的奇妙感 …
蒙面说悬案：八宝门秘传《大力金刚掌》完整揭秘！
8个月前八宝门秘传《大力金刚掌》完整揭秘！你是否曾幻想过拥有武侠小说中那般开碑裂石的神力？八宝门莫文丹师傅一脉相承的绝技——《大力金刚掌》。这套功法，是实实在在的硬气功，功成之后，拍掌可使砖石破裂，劈掌可断木 …
【八段锦】小功法：站坐走蹲卧，掌握一两个，升阳轻身睡得香！
9个月前现在社会节奏快，很多上班族都挤不出时间练习整套的功法，尤其是那些需要空间和时间的功法。 工业工程上有个改善方法，叫并行法，就是两三个流程可能每个都需要5分钟，三个流程就是15分钟，但是把三个流程并联在 …
大极动功（强体健肺）
1年前学 天下武功 太极拳 招熟而懂劲·行拳若流水 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 慢性支气管炎、肺气肿是严重影响人们健康的常见疾病。我科室融合了气功、太极拳以及呼吸操的精髓，创编了一套独具民族风 …
做一个健健康康的普通人
1年前原创 半聪先生 抱朴堂丹道 2024年10月16日 00:02 广东 作者：尘心 恰是去年国庆，可能身体本身出了问题，又逢生活中的琐事扰人，导致好几天失眠，期间虽也服中药调理，然效果不甚理想，身体躺在 …
练习八部金刚功，漏尿问题解决了，血压正常了！
1年前延年益寿的秘密——八部金刚功 你是否曾幻想过拥有一座不老之城，城中藏着延年益寿的秘密？ 在这个快节奏的时代，你是否承受着各方面的压力感到身心俱疲？ 是否有肩颈僵硬、腰背酸痛、失眠多梦、情绪焦躁、免疫力 …