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3个月前▶文末领取「八段锦视频跟练版」 ▲点击名片，关注我们 📜 八段锦口诀表：双手托天利三焦，左右开弓似射雕；调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧；摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰；攒拳怒目增力气，背后七颠百病消。 …
漂亮的手写字体，每天练习，行书常用字，跟练版（三十六）
4个月前晨光透过纱帘，在书桌上洒下细碎的金斑。我握着钢笔，笔尖悬在半空中，看着宣纸上字迹的墨汁泛起温润的光泽。算一算这是习练行书的第三百零二天，案头的摹本早已被翻得卷了边，那些飘逸灵动的笔画仿佛化作跃动的精灵 …
