精：冬天吃5根，胜过吃人参！
1个月前冬天吃5根，胜过吃人参！全家老少补起来~ 🔍翻开《黄帝内经》，’与天地如一，得以之情，以知生死’的箴言如晨钟暮鼓。古人早已悟透：人生于天地之间，唯有与四时共舞、与日月同频，方能 …
立冬将至，少吃大鱼大肉，多吃这5种“根菜”补足营养健康过冬！
11个月前立冬将至，少吃大鱼大肉，多吃这5种“根菜”补足营养健康过冬！ 峰峰文章 2024-11-04 19:31 一、土豆：葱香土豆 . 二、莲藕：莲藕胡萝卜丝炒肉 三、山药：山药肉片汤 四、胡萝卜：胡萝卜炒 …