个结 – 微精选

2个月前

找根50厘米长的绳子，先打好20个绳结，先用双手大拇指和食指解开5个结，然后用大拇指和中指解开5个结，接着用大拇指和无名指解开5个结，最后用大拇指和小指解开最后5个结。老年人每天可做此操2~ …

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