这种菌让你实现垃圾食品自由，还抗炎、抗焦虑！
26天前汉堡、薯条、炸鸡…现代人对这些食物又爱又恨：香是真的香，胖也是真的胖！ 这些让人欲罢不能的“垃圾食品”，总能让体重秤上的数字和体检单上的血糖、血脂一路飙升。 长期吃高碳高脂饮食，不仅热量高，而且会让肠 …
减肥，禁止3件事，坚持3个行为，让体重咔咔下降
2个月前减肥，禁止3件事，坚持3个行为，可以提升热量缺口，让体重咔咔下降： 禁止3件事 1. 禁止高糖高脂饮食 高糖食物（如糖果、巧克力、蛋糕、反沙芋、奶茶等）和 高脂食物（如油炸食品、动物内脏等）的热量往往 …
剑桥发现：猪油、黄油等高脂饮食，会加速肿瘤生长，抑制免疫细胞
2个月前猪油香不香？牛排肥边要不要切？黄油抹吐司，是不是一种生活仪式感？很多人嘴上说着“少油低脂”，手里却端着一碗红油冒菜，理由是“吃得开心最重要”。 剑桥大学的一项新研究，像一盆冷水泼在了热油锅上——高脂饮 …
别让肝脏“累垮”：这8类行为正在悄悄损害你的“人体化工厂”
4个月前在人体的器官家族中，肝脏堪称最沉默的“劳模”。它每天承担着代谢毒素、合成蛋白、储存能量、调节血脂等500多种生理功能，既是分解有害物质的“解毒器”，也是维持新陈代谢的“化工厂”。可就是这样一个关键器官 …
她从肝硬化到肝功正常，只因常吃1酸，肝慢慢变软！
1年前王女士自从一年前就开始了吃饭不香、睡眠质量差、平时总是无精打采、呕吐。一开始她只是以为自己上了年纪才变成这样，后来在家人的建议下去了医院，没想到检查后才发现是患上了肝硬化。 而医生告诉她，肝硬化与一些 …