降压药一吃就是一辈子？打破这个宿命认知，你才有机会逆转高血压！
19小时前高血压四大误区 很多人都中招的高血压四大误区 今天我们一次性说清楚 误区一 🧠 只看高压 不看低压 我在门诊，经常见到好多中青年人 明明好几年前体检 就已经低压＞90mmHg了 【特别提醒】 ✅ 诊 …
柿子立大功！专家调查发现：柿子对这4种慢性病有好处，可以常吃
22小时前如果有人告诉你，秋天的柿子不仅能满足味蕾，还可能在默默守护你的健康——你会相信吗？这并不是夸张的秋季营销文案，也不是坊间流传的“养生传说”。 柿子，这种看似平凡的水果，正悄悄在多个慢性病研究中露面。不 …
高血压竟是代谢出了问题？做好这5点能逆转
1天前2025年中国高血压患病人数已突破3.3亿，但临床中一个广泛问题：许多患者严格遵医嘱服药，血压却仍波动，伴随头晕、乏力等症状，部分人甚至出现肝肾功能异常。 3亿患者中，超40%同时有血糖高、血脂异常或 …
致中国人死亡率全球第一的调味品，每家都在用，吃的时候要注意!
1天前中国作为对美食非常讲究的民族，美食更是应有尽有，但是在每一道美食之中，有一种调料却有着举足轻重的地位，那就是食盐。 食盐对于做饭的人来说，是使用频率最高的一种调味料，可是大家不知道的是，食盐竟也有不少 …
新发现：维生素B2是高血压的“克星”？补充会对高血压有6大好处
1天前有的人到了五十岁，总觉得血压这事离自己还远。偶尔测高一次，就怪天气热、心情急。可时间一久，那数字就像个顽皮的秤砣，一点一点挂在心头。 有意思的是，最近有研究提到，维生素B2，也就是我们熟悉的核黄素，可 …
花生再被关注！医生：高血压患者常吃花生，或有这4个好处
1天前打开今日头条查看图片详情 不少家庭把花生当作下酒小菜或闲时嘴馋的解馋物，然而高血压患者到底能不能常吃，长期吃会不会让血压更乱，近来争论不少。 把问题摊开看，首先需要分清花生的“样子”——带盐油炸的、裹 …
高血压去世的人越来越多! 建议:3不吃、2不喝、1坚持，别忽视了
2天前打开今日头条查看图片详情 清晨六点的菜市场，两个大妈为了一把西芹吵得脸红脖子粗。一个说：“我儿子高压160了，医生让他吃点降压菜！” 打开今日头条查看图片详情 另一个反驳：“你那是虚火旺，我老伴儿天天 …
北京协和发布：高血压可以吃的食物排名，不知道的病友太亏了！
4天前打开今日头条查看图片详情 高血压这事儿，说大不大，说小也不小。身边不少朋友查出血压偏高，第一反应不是吃药，而是赶紧问能不能吃咸菜、喝豆浆、吃水果。吃对了东西，血压不光能稳住，还能少吃点药。 打开今日头 …
区区一瓶的麦冬水，是高血压的“天然对手”？太多人没意识到
5天前李伯今年65岁，退休后习惯每天早起一个人静坐、喝杯热茶。有一天，他在社区中医馆里被免费赠送了一瓶“麦冬水”。他半信半疑地说：“反正不影响饮水量，喝看看吧。” 没想到，再次测血压时，他收缩压从 158 …
2025版基层高血压指南要点速览：更新解读与临床实践指导（上）
6天前*仅供医学专业人士阅读参考 基层高血压管理，如何一网打尽？ 整理：Key 《中国心血管健康与疾病报告2024》显示，我国18岁及以上人群患病率达31.6%，相比1958年增加了六倍[1]，而且控制水平 …