人到中年，最佳抗衰老的 5 大行为
4个月前人到中年，你会发现精力状态大不如前，肌肉流失、睾酮水平下降，身材容易发胖，记忆力也会大不如前，工作效率也会大打折扣，衰老正在带走你的活力跟健康。 如何才能保持充沛体能，年轻的活力，减缓衰老速度？分享最 …
5个方法提升睾酮水平，有效抗衰老，找回男人旺盛的精力！
5个月前睾酮是男生体内主要分泌的一种雄性激素，与肌肉力量、骨密度、情绪状态以及新陈代谢等诸多方面密切相关。 随着年龄的增长，男性体内的睾酮水平会逐渐下降，身体衰老也会随之出现，你会出现肌肉退化、精力不济、性功 …
跑步与内分泌系统的密切关系
5个月前实用技术文章，真实案例分析 文 | 老Q 内分泌系统通过分泌激素调控能量代谢、生殖、情绪、骨骼健康等多个方面。对于跑者而言，长期训练强度较大或恢复不足，可能造成激素水平紊乱，表现为疲劳、免疫力下降、成 …
提升男人魅力：5个方法帮你促睾，保持旺盛精力
5个月前睾酮，作为男性体内重要的雄性激素，对于维持肌肉力量、骨密度、性欲以及整体健康都有着关键作用。 而30岁后睾酮水平会逐年下降，精力状态也会大不如前，如何科学促进睾酮分泌？学会这5个方法可以帮助男性促进睾 …
7药促进睾酮分泌，舒张微血管，抗氧化损伤，延缓海绵体萎缩衰老
6个月前打开今日头条查看图片详情 打开今日头条查看图片详情 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 你有没有注意到，明明年纪不大，却 …
提升男士精力：科学促睾酮的5个方法
6个月前睾酮水平决定了一个男人的精力跟体能状态，30岁后睾酮水平会逐年下降，你的肌肉会跟随着流失，身材会发胖，精力状态会大不如前。 男人过了30岁，明显感觉身体不如从前。以前熬夜打游戏第二天照样精神，现在稍微 …
【自然提升睾酮水平】抑制芳香酶的食物和天然物质
7个月前芳香酶能将睾酮和雄烯二酮转化为雌激素（雌二醇和雌酮）。因为芳香酶的基因表达受组织特异性启动子的调控，因此芳香酶在不同组织当中受到不同的调控。 芳香酶将雄烯二酮和睾酮分别转化为雌酮和雌二醇，就大幅减少了 …
10个提升睾酮最好的健身动作，赶紧让你们的老公练起来！
7个月前10个动作提高睾酮。 ·动作一：交替进行曲腿和出拳。这种训练结合了2个强大的动作，同时激活多个肌肉群。通过定期进行这种动作可以增加整体力量和耐力，同时还能刺激体内睾酮的产生。腘绳肌卷曲，动作腿后侧的肌 …
6 个方法，科学提升睾酮水平
10个月前睾酮是男生体内最重要的一种荷尔蒙激素，随着年纪的增长，睾酮水平会慢慢流失。30岁后的男生只有提升睾酮水平，才能保持旺盛精力、充沛体能，减缓衰老速度。 促睾从哪些方法入手？分享 6 个方法科学提升睾酮水 …