养成5个好习惯，轻松提升睾酮水平，保持健壮与活力
28天前在健康与健身管理过程中，睾酮这个词就会慢慢被了解，作为男士体内的重要激素，它对肌肉的生长，力量的提升，情绪的调节、以及整体的活力都有着积极的作用，也正是如此，很多健身人士都非常关注自己的睾酮水平，因为 …
男人如何科学促睾？坚持这5个方法，打造阳刚、强健的自己！
28天前睾酮是男士体内的主要荷尔蒙激素，影响其体格形象、力量水平跟健康指数。科学提升睾酮水平，打造更阳刚、更强健的自己！ 男人如何科学促睾？这5个有效促睾方法，坚持3个月以上，让你找回阳刚的自己。 方法1、定 …
男士到中年，这几个健康习惯，提升睾酮水平、保持年轻状态
2个月前在整个人生阶段当中，中年是一个不算年轻却又充满挑战的阶段，在这个阶段，我们身体机能会在经历缓慢的下降之后开始出现一些问题，对于男士们来说，步入中年，身体机能逐渐发生变化，睾酮水平的下降往往是不可避免的 …
生理学——睾酮
2个月前当有人提到睾酮时，可能会联想到一个强壮的男性领袖形象。 睾酮通常被称为男性荷尔蒙（Androgen），andro 意为“男性”，gen意为“产生”，这意味着睾酮有助于产生与男性性行为相关的特征。 睾酮 …
男人为什么要促睾？6个方法提升睾酮水平，找回旺盛精力
2个月前睾酮，作为男性体内重要的一种雄性激素，有着多个方面的作用： 首先，睾酮可以维持男性的肌肉量和力量。随着年龄的增长，如果男性体内的睾酮水平下降，肌肉就会逐渐流失，力量也会减弱，夫妻生活质量也会受到影响。 …
男性能活多久，看胡子就知？胡子有5异常，长寿无里？来看答案
2个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 “男人的胡子，能看出寿命长短？”听起来像民间传说，但背后还真藏着点“门道”。胡子，是 …
人到中年，最佳抗衰老的 5 大行为
3个月前人到中年，你会发现精力状态大不如前，肌肉流失、睾酮水平下降，身材容易发胖，记忆力也会大不如前，工作效率也会大打折扣，衰老正在带走你的活力跟健康。 如何才能保持充沛体能，年轻的活力，减缓衰老速度？分享最 …
5个方法提升睾酮水平，有效抗衰老，找回男人旺盛的精力！
3个月前睾酮是男生体内主要分泌的一种雄性激素，与肌肉力量、骨密度、情绪状态以及新陈代谢等诸多方面密切相关。 随着年龄的增长，男性体内的睾酮水平会逐渐下降，身体衰老也会随之出现，你会出现肌肉退化、精力不济、性功 …
跑步与内分泌系统的密切关系
3个月前实用技术文章，真实案例分析 文 | 老Q 内分泌系统通过分泌激素调控能量代谢、生殖、情绪、骨骼健康等多个方面。对于跑者而言，长期训练强度较大或恢复不足，可能造成激素水平紊乱，表现为疲劳、免疫力下降、成 …
提升男人魅力：5个方法帮你促睾，保持旺盛精力
4个月前睾酮，作为男性体内重要的雄性激素，对于维持肌肉力量、骨密度、性欲以及整体健康都有着关键作用。 而30岁后睾酮水平会逐年下降，精力状态也会大不如前，如何科学促进睾酮分泌？学会这5个方法可以帮助男性促进睾 …