立秋后,鱼汤肉汤不如这碗汤,滋阴润肺去秋燥,健脾开胃睡眠好

立秋后,鱼汤肉汤不如这碗汤,滋阴润肺去秋燥,健脾开胃睡眠好

4个月前

秋天气候多变,气温起伏不定,季节转换,肠胃功能较弱,生冷油腻食物容易给肠胃造成负担,此时“贴秋膘”要注意,切不可过于滋补,多食用莲子、百合、糯米、山楂等润肺养阴的食物。尤其是秋季干燥,很容易引发口干舌 …