头部有2个“白发穴”每天按摩5分钟，快速白转黑
10天前其实在我们每个人的头部都有两个白发开关，你只要经常去按摩它，白发会有所改善，时间久了头发就还能乌黑亮丽！ 特别是两鬓斑白的朋友，如果你有这类情况一定要认真看完这篇文章会对你有很大的帮助！ 首先来了解一 …
眼干 口苦 失眠，就用中医养肝三杯茶，补肝血、降肝火、疏肝气
21天前你是否经常出现眼干、口苦、失眠？这些“小问题”很多老人可能会不在意，但你知道吗？其实它们都是肝脏不好发出来的信号。 肝在人体中好比是“将军之官”，它能调畅情志、帮助消化吸收、促进气、血、水的正常运行。 …
肝不好的人，身体这两处会“说话”！这5件伤肝的事别再做了，养好肝，人高寿
29天前我们都知道，肝是身体最沉默的器官之一，它出了问题，早期往往不会疼，但慢慢地会牵连全身。 如果肝功能下降，再加上不当的生活习惯，很容易出现疲倦、失眠、眼睛干涩等症状。 肝不好身体会说话 ｜ 1. …
“妇科圣药”乌鸡白凤丸，男人也能用，大补肝血，调理6种问题！
1个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢的话点赞、收藏、加关注，每日为您分享健康小知识！评论区期待留下您的观点，共同讨论健康之道！ 在 …
肝最喜欢的一花一果，建议秋季睡不好的人要多吃，调肝、疏肝、养肝！肝好一切都好
1个月前原创悦儿食光悦食家 大家有没有发现？压力大、心情差，或是生了闷气之后，晚上总翻来覆去睡不着？其实这不是偶然，是肝在“发出信号”！ “肝藏魂”，要是肝气堵着、肝血不够，魂就没法安稳待在肝里，自然睡不踏实 …
肝血越多，睡眠越好！常吃这3道“养肝菜”，滋补肝血，安神助眠
1个月前凌晨两三点总醒、翻来覆去难入睡、早上起来还觉得累——你是不是也被这样的睡眠问题缠上？别总怪压力大，或许是身体在提醒你“肝血该补了”！中医常说“肝藏血、血养神”，肝血就像“睡眠的营养液”，肝血足了，心神 …
90%人都不会知道的真相，肝血只要不虚，压根就不会有肝郁！
2个月前肝郁是什么？不是你想象中的“火气大”，也不是“脾气差”那么简单。中医眼里，它是一种气机不畅、情志不舒的状态。而你不知道的是，它的根源，常常不是气滞，而是血虚。 这不是绕口令，也不是玄学。是中医里最被误 …
肝好肾就好，肝肾同调才是王者，一个中成药，双管齐下，肝通肾强
2个月前很多人一感到乏力、腰酸、欲望下降，第一反应就是：“是不是肾虚了？” 于是各种“补肾”的食疗、保健品纷纷上阵。可惜用了一堆，效果微乎其微，甚至越补越烦躁、越补越睡不好。问题出在哪？ 说句实话：很多人的“ …
一个传承千年的养肝血中药疗方，帮助您重获婴儿般安稳睡眠。
2个月前一、肝血不足的典型表现：从失眠到亚健康的警示信号肝血虚损在身体上会呈现一系列特征性症状。最突出的表现就是入睡困难、睡眠浅、多梦易醒，这类失眠往往伴随凌晨1-3点（肝经当令时段）异常清醒。患者白天常出现 …
精血“见底”全身垮！一个中成药，从肾到肝，从精到血，全调好了
3个月前“人老先老肾，肾虚身体垮”，这句俗语道出了中医对人体健康的深刻认知。精血作为人体最根本的物质基础，一旦亏虚，不仅会导致腰膝酸软、头晕耳鸣等典型症状，更会引发全身多系统功能衰退。现代人长期熬夜、压力过大 …