你的钙片白吃了吗？关注科学新“钙”念
1个月前73岁的陈阿姨在药店货架前犹豫不决，两盒钙片一盒标“高吸收率”，另一盒写“天然海藻钙”。儿子认为贵的更好，她却想起医师的话：“补钙不是买奢侈品，得看门道。” 面对价格悬殊、剂型各异、宣传不一的钙剂，消 …
早上吃钙片和晚上吃钙片区别大？骨科医生叮嘱：切记4个准则
2个月前打开今日头条查看图片详情 早上吃钙片和晚上吃钙片，其实并不只是一个时间点的选择问题，更像是一次对骨骼健康管理节奏的调校。 对于大多数人而言，补钙的目的无非是为了预防或延缓骨质疏松，缓解夜间腿抽筋、腰背 …
发现吃钙片的最佳时间！医生提醒：吃错了时间或影响效果，别大意
3个月前唉呀妈呀，这钙片的事儿，说起来简单，做起来还真不简单。你以为就是往嘴里一扔，喝口水咽下去就完了？ 哎哟喂，要真这么容易，我这一年坐诊下来就不用一遍遍嚷嚷：“吃钙片别随便，时间点选错了，效果打折扣！ ” …
吃完钙片，尽量不要吃4种东西，医生告诫：其中包括1种蔬菜
4个月前打开今日头条查看图片详情 以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。 “我天天补钙，怎么骨头还是像豆腐渣？” 打开今日头条查看图片 …
睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙吗？错！或与4种疾病有关，多加注意
8个月前收起 刘大爷今年67岁，常年有锻炼习惯的他看起来比同龄人年轻不少。大约从3个月前开始，他隔三差五半夜会被抽筋疼醒，上网一查人都说是缺钙，于是去药店买了2大瓶钙片回家吃。 开始的前一个月，他按照说明书上 …
分享4道含高钙菜的做法，孩子常吃长高快，胜过吃钙片，营养丰富，好吃清淡不上火！
1年前今天吃什么？每天营养师为你搭配“一日三餐 冬季是补钙的好季节，俗话说秋收冬藏，天冷了多补钙，可以帮助孩子长个。说到补钙，很多家长只知道给孩子喝牛奶，吃钙片，但药补不如食补，只要平时多吃些高钙食物，就能 …