第2120篇｜孙秀生：一盘盖浇饭的尊严 《北海日报》发表
1个月前一起享受文字带来的无限力量 遇见邹佩，遇见更多有趣的思想灵魂~ 主 编 | 邹 佩 编 辑 | 何雨亭 一盘盖浇饭的尊严 文/孙秀生 周六的黄昏，城市笼罩在暮春的微醺里。当我领完参赛装备、办理酒店 …
人在广东(3)
5个月前木桶饭: 所谓木桶饭并不是把米装在木桶里蒸熟，而是把蒸熟的米放碗里，再将碗放木桶里，木桶我以为只起到一个保温作用。 再把炒好的菜放到米饭上，类似北方的盖浇饭。 广东见不到盖浇饭，盖因木桶饭已担此责吧。 …
400卡低卡减脂家常盖浇饭来了！摆脱水煮菜的无聊，吃出家的味道！
1年前🔥400卡低卡减脂餐合集来了！🔥 追求健康减脂的朋友们，还在担心减脂餐就是水煮菜、白水鸡胸肉吗？别急，这次我为大家精心整理了一周不重样的减脂盖浇饭，每道都是低卡高蛋白、健康又美味的家常好菜，让你在减脂 …