伏天气血不足的人一定要灸它，补气、补血、补心、补脾，补足精气神
3个月前伏天的太阳明明烤得人发慌，可你却总觉得后背冒凉气；走几步路就汗透衣衫，胳膊腿像灌了铅；吃块冰西瓜一时爽，过后胃里又胀又沉…… 这不是体质弱，是伏天的 “寒邪堵了路，气血跑了空”，就像 “家里的暖气管， …
“头伏不补，伏天受苦”常吃4种“扶阳食物”，少生病健康过夏
4个月前#夏日生活打卡季# 导语：“头伏不补，伏天受苦”常吃4种“扶阳食物”，少生病健康过夏 空调房里吃着冰镇西瓜，确实能一时解暑，可你有没有发现，这样的 “清凉” 过后，反而浑身酸痛、脾胃不适？三伏天是一年 …