看！《朝雪录》茯苓可爱到爆，王路晴让人心动不已！
3个月前李兰迪、敖瑞鹏领衔主演的古装探案剧《朝雪录》，开播24小时热度突破8500，次日直冲9000大关，掀起了一股收视热潮，成为2025年暑期档最亮眼的大黑马。 在众多角色中，作为女主沈莞（秦莞）贴身侍女的 …
张仲景祛湿减脂茶：陈皮搭2味，赶跑痰湿，大肚腩越来越平
3个月前大家好，我是你们的老朋友蓝豆豆营养师。 最近后台好多姐妹和我吐槽，说自己减肥好久却总是不瘦，明明吃得少却越来越胖，整天感觉身体沉重、没精神。这种情况啊，十有八九是痰湿缠上了你。 中医常说：“肥人多湿” …
农村大集上常见的茯苓你认识吗？许多人不知道它的样子，涨知识了
4个月前茯苓又称松苓，人们对茯苓耳熟能详，但许多人并不知道它的样子和功效，也常有人将茯苓与土茯苓混为一谈，这是认知上的误区。本文就带您了解如何辨别茯苓和使用茯苓。 首先纠正人们观念当中的误区，在不少资料上将茯 …
361.治眩晕药物、茯苓戎盐汤、伤寒论230条
4个月前记录中医学习日记第361天 锻炼、读书、讲课： 日日行，不怕千万里； 常常做，不怕千万事。 一药、一方、一条文 （治眩晕药物、茯苓戎盐汤、伤寒论230条） （药） 今天听薛飞主任讲在治 …
351.咳喘药、葵子茯苓散、伤寒论220条
4个月前记录中医学习日记第351天 每日锻炼、读书、讲课： 日日行，不怕千万里； 常常做，不怕千万事。 一药、一方、一条文 （咳喘药、葵子茯苓散、伤寒论220条） （药） 咳喘药物 （方） 葵子茯苓散 【证】 …
每天一碗“神仙粥”，脾胃强了，睡眠好了！建议收藏！
5个月前一碗热气腾腾的养生粥，不仅暖胃，更是养生的绝佳选择。不同食材搭配出来熬制的粥，能发挥出多样的功效，以满足我们日常不同的健康需求。 接下来，就为大家分享几款简单易做又营养满满的养生粥~ 健脾养胃：守护消 …
🌟健脾祛湿黄金水｜黄芪茯苓饮
5个月前🌟健脾祛湿黄金水｜黄芪茯苓饮🔥熬夜胡吃后身体沉？喝它！ 【4味材料】✅黄芪5g ✅茯苓5g ✅陈皮5g ✅山楂3g 【3步做法】❶材料冲洗❷加500ml水❸养生壶花茶模式煮10分钟 💡Tips：可反复 …
减肥，3杯茯苓水，调湿利水，健脾消脂，堪称体虚湿重的“克星”，瘦下15斤不成问题！
5个月前大家好，我是中医孙勤国。 在中医理论中，肥胖常与“痰湿”和“脾虚”挂钩。许多人体重居高不下，并非单纯因脂肪堆积，而是因体内湿气滞留、脾胃运化失调，导致代谢缓慢、水肿虚胖。 这类人平时容易感到疲倦，四肢 …
湿气重的人看过来！这5个被低估的“祛湿神器”，医生很少主动说
5个月前当全网都在复刻大同小异的祛湿攻略时，那些真正让医生们心照不宣的食材，正在中药柜的角落静待发掘——它们既通过了现代实验室的成分检测，又完美避开了“祛湿反伤身”的隐形陷阱。 1. 茯苓：别以为祛湿食材都要 …