会煮茯苓水，健脾又安神！脾胃不虚了，气血好了，睡眠也香了！
4个月前茯苓，堪称一味不可多得的良药。最早被记载于《神农本草经》，并被列为上品，书中赞誉“久服安魂养神，不饥延年”，简单来说，长期服用茯苓，心神安宁睡个好觉，又能增强身体活力，延缓衰老。 此外，因为平和的特性 …
看！《朝雪录》茯苓可爱到爆，王路晴让人心动不已！
5个月前李兰迪、敖瑞鹏领衔主演的古装探案剧《朝雪录》，开播24小时热度突破8500，次日直冲9000大关，掀起了一股收视热潮，成为2025年暑期档最亮眼的大黑马。 在众多角色中，作为女主沈莞（秦莞）贴身侍女的 …
张仲景祛湿减脂茶：陈皮搭2味，赶跑痰湿，大肚腩越来越平
5个月前大家好，我是你们的老朋友蓝豆豆营养师。 最近后台好多姐妹和我吐槽，说自己减肥好久却总是不瘦，明明吃得少却越来越胖，整天感觉身体沉重、没精神。这种情况啊，十有八九是痰湿缠上了你。 中医常说：“肥人多湿” …
农村大集上常见的茯苓你认识吗？许多人不知道它的样子，涨知识了
6个月前茯苓又称松苓，人们对茯苓耳熟能详，但许多人并不知道它的样子和功效，也常有人将茯苓与土茯苓混为一谈，这是认知上的误区。本文就带您了解如何辨别茯苓和使用茯苓。 首先纠正人们观念当中的误区，在不少资料上将茯 …
361.治眩晕药物、茯苓戎盐汤、伤寒论230条
6个月前记录中医学习日记第361天 锻炼、读书、讲课： 日日行，不怕千万里； 常常做，不怕千万事。 一药、一方、一条文 （治眩晕药物、茯苓戎盐汤、伤寒论230条） （药） 今天听薛飞主任讲在治 …
351.咳喘药、葵子茯苓散、伤寒论220条
6个月前记录中医学习日记第351天 每日锻炼、读书、讲课： 日日行，不怕千万里； 常常做，不怕千万事。 一药、一方、一条文 （咳喘药、葵子茯苓散、伤寒论220条） （药） 咳喘药物 （方） 葵子茯苓散 【证】 …
每天一碗“神仙粥”，脾胃强了，睡眠好了！建议收藏！
7个月前一碗热气腾腾的养生粥，不仅暖胃，更是养生的绝佳选择。不同食材搭配出来熬制的粥，能发挥出多样的功效，以满足我们日常不同的健康需求。 接下来，就为大家分享几款简单易做又营养满满的养生粥~ 健脾养胃：守护消 …
🌟健脾祛湿黄金水｜黄芪茯苓饮
7个月前🌟健脾祛湿黄金水｜黄芪茯苓饮🔥熬夜胡吃后身体沉？喝它！ 【4味材料】✅黄芪5g ✅茯苓5g ✅陈皮5g ✅山楂3g 【3步做法】❶材料冲洗❷加500ml水❸养生壶花茶模式煮10分钟 💡Tips：可反复 …