跑步1年，体重下降了，却出现“断崖式衰老”，这3件傻事别再犯
3个月前相信很多人都有跑步的经验，只不过很多人没能坚持下来，而少部分的人坚持下来了，身材也变瘦了。 不过，小编有一位朋友，坚持跑步一年后，身材虽然瘦了，体能素质也提升了，但是皮肤胶原蛋白没有了，皱纹明显多了， …
相信很多人都有跑步的经验，只不过很多人没能坚持下来，而少部分的人坚持下来了，身材也变瘦了。 不过，小编有一位朋友，坚持跑步一年后，身材虽然瘦了，体能素质也提升了，但是皮肤胶原蛋白没有了，皱纹明显多了， …