40年中医师推荐3款减肥古方，肥肉自己跑，月瘦6-10斤！
1个月前大家好，我是中医孙勤国。 在中医看来，肥胖的出现和脏腑功能失调（尤其是脾、胃、肝、肾）、痰湿在身体里堆积、气血运行不畅等情况关系很大。 针对不同的体质和问题类型，我们常常用会用不同的方子来调理，今天不 …
肥胖多是湿气重，建议多吃这3菜，去湿气、健脾胃，肚腩不发愁！
1个月前你有没有注意过一个现象：有些人吃得并不多，甚至比你还清淡，可肚子却一天天鼓起来；而有些人三餐照常，爱吃点小油小肉，却偏偏不长肚腩。 这不是天赋异禀，也不全是代谢问题，而是体内一个常被忽视的因素在作怪— …
血不通，人就胖！一个古方，化瘀通血、温阳化脂，浑身都瘦了！
1个月前有一种胖，比较少见，但是很可能让你非常苦恼。 仔细想想，你有没有这些症状？ 1、体型偏壮实或局部肥胖（如下腹、腰臀部赘肉明显）； 2、皮肤暗沉、易长斑，或有瘀青、瘀点； 3、肢体容易出现酸胀、沉重感； …
养生小课堂：胖在哪，说明淤堵在哪！中医告诉你不同部位肥胖的根源中医认为，“胖是痰湿瘀堵”，脂肪堆积的部位往往反映了身体内部的循环不畅或脏腑功能失调。不同部位的肥胖，对应不同的淤堵问题！🔍 不同…
2个月前胖在哪，说明淤堵在哪！中医告诉你不同部位肥胖的根源 中医认为，“胖是痰湿瘀堵”，脂肪堆积的部位往往反映了身体内部的循环不畅或脏腑功能失调。不同部位的肥胖，对应不同的淤堵问题！ 🔍 不同部位肥胖的淤堵原 …
水桶腰在肝，肚子大在脾，下肢胖在肾，三个古方，体重一天天在变
2个月前大家好，我是中医孙勤国。 生活中被肥胖困扰的人，成因各不相同，比如饮食习惯、运动情况、体质遗传、身体机能变化等，不能简单一概而论。 但是这些年我结合日常坐诊经验，很多肥胖问题都能从肝、脾、肾的功能状态 …
一个人改命的最快方式：减肥
2个月前这几年来，我国的肥胖率在逐年飙升，成年超重跟肥胖人群超过了50%，国家卫健委也呼吁国民进行体重管理。 减肥，不仅是为了瘦下来，更是为了拥抱更健康的自己。 “一胖百病生”，肥胖不仅影响外形，更严重危害身 …
肚子大肥胖，是体内有3种“毒”，只要清理干净，人也自然瘦了
2个月前原创中医周凤华快瘦有方 判断肥胖的标准，有时候并不是体重称上的数字，而是“腰围”，腰围越大，往往越容易引发一些肥胖带来的并发症：比如三高、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等等， 这些疾病危害身体的健康，甚至影响寿 …
代谢性肥胖、顽固型肥胖、产后肥胖，3个方子，轻松瘦到90斤！
2个月前#如何在三个月减掉20斤# 声明：本文内容根据权威医学资料及作者个人观点撰写，仅用于健康科普，不构成任何医学建议，若有身体不适，请及时就医。 哼，如今这肥胖问题，被一些不良商家和所谓“专家”搞得乌烟瘴 …
肥胖——这一张永不过时的特效方，减脂胜过“手术刀”！
3个月前肥胖——这一张永不过时的特效方，减脂胜过“手术刀”！化一身痰湿，减掉20多斤，屡用屡效！ 本文正文编辑字数983字，预计阅读时间，2分钟。 大家好，我是你们的中医朋友陈松，今天继续跟大家唠唠中医减肥。 …
JACC: Asia｜谢铫、项美香：比BMI更能预测心血管风险？这项指数与全因死亡率呈 U 形相关，比BMI更值得关注
3个月前肥胖是心血管疾病（cardiovascular disease，CVD）、2型糖尿病及多种慢性病的独立危险因素。中国是全球超重和肥胖人数最多的国家，约34.3%的成人、11.1%的6–17岁青少年及6 …