长期维持好身材的6个秘诀
1个月前30岁后你会看到，很多同龄人逐渐发胖，出现的小肚腩、啤酒肚、游泳圈，比毕业的时候体重多了20-30斤，发福的样子 看起来显老很多。 而小编长期体重不超过100斤，被身边很多同龄人羡慕，认为我是不易发胖 …
我们为什么会发胖，不是我们以为的那样
1个月前“无尽对话”第3⃣️0⃣️2⃣️话： 封面为什么要打一个大大的“权威”？莫非是底气不足，想要用这种形式来打气？会有人因为“权威”两个字就相信它权威吗？ 文/柳潇飞 版权所有，转载请注明出处 最近看了一 …
当身体出现这几个信号，意味你正在发胖
3个月前当身体出现这几个信号，意味着你正在发胖，脂肪正在堆积： 信号1、最近胃口变好了，饭量提升了 如果你发现最近食欲大增，口味大开，一餐可以比平时摄入更多的食物，意味着热量摄入超标了。如果看到各种美食都会忍 …
猪油和植物油，哪个更容易让人发胖？
3个月前收起 “猪油那么香，热量肯定高，而且全是饱和脂肪，比植物油更容易让人长胖！”在追求健康的当下，这样的说法流传甚广，让不少人对猪油望而却步，甚至将其视为导致肥胖的“罪魁祸首”。 吃猪油就比植物油更容易长 …
当身体出现4个表现，说明你正在长胖， 第2个很多人都中招了！
4个月前身材正在发胖是有迹可循的，有的时候并不是体重才能反馈你是否发胖了，一些其他信号的出现，也在警示你身材正在发胖，需要及时采取措施，不要等发胖了才后悔莫及。 如果身体出现这4个表现，说明你正在发胖，脂肪正 …
最容易发胖的抗精神病药TOP5，它竟然排名第一
5个月前‘我们不能用制造问题的同一思维来解决问题。’ 阿尔伯特·爱因斯坦（Albert Einstein）是20世纪最具影响力的物理学家之一，其科学成就与哲学思想至今仍深刻影响着人类认 …
身材正在发胖的6大表现，一定要引起注意了！
1年前肥胖并不是无缘无故的，有一些表现的出现，意味着脂肪正在堆积，如果你能及时调整并且纠正，才能管理好身材，避免越来越胖。 身材正在发胖的6大表现，看看你占了几个，但凡占了一个，你都要要引起注意！ 表现1、 …
不节食、不运动，3个月掉秤10斤，只因做了这件事
1年前你知道，自己是怎么发胖的吗？ 我们不得不承认的是，大多数人的肥胖都是吃出来的。而胖子往往低估了甚至是忽略了吃进嘴的食物，总是觉得自己吃得很少，却无法瘦下来，于是，大多数胖子会给自己一个结论：自己属于喝 …