买鲈鱼时：挑“肚子鼓”还是“肚子瘪”的？口感差别大，别买错了
4个月前鲈鱼肉质鲜嫩，营养丰富，是很多人餐桌上的常客。 可当你去市场买鲈鱼时，会发现有的鱼肚子圆滚滚的，像揣了个小球似的；有的则扁扁平平，紧紧贴着身体。 这两种鲈鱼到底差在哪儿呢？ 其实这一鼓一瘪之间，学问可 …
肚子瘦不下？你可能是“毒素型肥胖”，清干净这3种毒，人自然就瘦了！
4个月前大家好，我是蓝豆豆营养师，从168斤瘦到98斤，我最清楚那种“肚子明明吃得不多，却怎么也瘦不下去”的痛。很多人减肥卡在腰腹，其实不是吃多了，而是身体里“堵住了”。 中医讲，肥胖不只是脂肪堆积，更是身体 …
瘦肚子，疯狂吃这6种食物就对了
4个月前瘦肚子，日常要戒掉各种高油盐、高糖分的加工食物，多吃一些低热量、高纤维、有助于肠道蠕动的食物，才能加速废物排出、脂肪代谢，更好的降低热量摄入，达到减肚子的目的。 想要快速减肚子，疯狂吃这6种食物就对了 …
揉开这4个位置后，我拉出惊天巨💩
4个月前快码住这4个神奇的位置，肚子瞬间轻松2斤！！ 1️⃣ 支沟穴：肠子的 “重启键”📍位置：手背横纹往后（约 4 横指）💆♀️手法：用食指 + 中指按揉，力度由轻到重，酸胀感最佳每天早晚揉 3 分 …
书名人名言（一一九） 六件
5个月前物竞天择，适者生存。 （赫胥黎） 不贵于无过，而贵于能改过。 （王阳明） 语言造就了所有人，却也玩弄了所有人。 （尼采） 道德下降的第一个迹象，就是不关心实事。 （刀尔登） 人类所能犯的最大错误，就是 …
肝硬化肚子大多由1个原因引起，老中医毫不客气批评患者
5个月前帮助了一位肝硬化患者： 患者肝硬化5年，四肢很瘦，今年肝硬化腹水，肚子凸出来很严重，患者问自己是不是发胖了，告诉患者，“这肚子大，不是因为胖，是肝在’求救’！是因为肝硬化腹水引起的”。 患 …
肚子里总有气，气多排不尽？中医教你3招，轻松消除“产气之源”
5个月前#头条深一度# 文 | 健康内科南医生 编辑 | 健康内科南医生 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理 …
很土但很有效的“老家偏方”，让肚子“库存”一扫而光，轻松瘦5斤！
5个月前大家好，我是蓝豆豆营养师。最胖的时候，我体重达到168斤，经过不断的努力和饮食调整，从128斤再到98斤，现在特别想把我亲测有效的减肥小秘诀分享给大家。 今年七月初，我回老家避暑，家里人轮番请客，餐桌 …
一盒中成药，把闷在肚子里的气都排出去，轻松解决胃胀问题！
5个月前打开今日头条查看图片详情 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢的话点赞、收藏、加关注，每日为您分享健康小知识！ 饭后一身轻，才是真 …
瘦肚子，排掉水湿就成功一大半
6个月前众所周知，腹部赘肉最难减。 我们不提倡病态瘦，但肚子大一定要减下去。除了一坐三层褶影响美观，肚子大确实是很多疾病的高危因素，比如内分泌代谢障碍、心脏病、恶性肿瘤等等。 那怎么减肚子？中医给你方法。 0 …