随着2025年三伏天的序幕拉开,7月20日正式“入伏”,要经过30天的“高温、高湿、高热”模式即将开启。民间流传的“1要躲,2要吃,忌3样”养生口诀,究竟是经验之谈还是确有科学依据?让我们从传统智慧与 …