五道经典川菜做法！
2个月前麻婆豆腐 原料：老豆腐250克（嫩豆腐也可以）、牛肉50克（猪肉也可以）。 调料配方：蒜末5克、泡姜末5克、泡椒碎5克、小米椒5克（子弹头也行）、金阳麻椒4克、豆豉10克、豆瓣酱15克、白糖2克、老抽 …
推荐5道家常菜，做法简单又好吃，厨房小白也能做，大人小孩都喜欢吃，感兴趣的朋友可以试一试！
2个月前“从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，都在某个瞬间，参与创造了舌尖上的非凡史诗。” 大家好，这里是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜。推荐5道 …
一周7个减肥技巧，学会，每天瘦一斤！
2个月前把晚餐换掉：低卡高饱腹7选1，收藏一周循环吃 我是蓝豆豆营养师，从168瘦到98。很多姐妹白天忙、晚上饿，越饿越想吃主食，第二天秤面不动还水肿。别硬扛饥饿，把晚餐吃“对称”：1份优质蛋白＋2份高纤蔬菜 …
卖豆腐案板竟是国宝，《爨宝子碑》惊现云南，康氏赞其冠古今
2个月前在云南曲靖的一个小集市上，知府大人邓尔恒正享用他的午餐。豆腐是桌上的一道简单的菜肴，然而就在这平静餐桌上，一件奇事悄然发生。 当邓尔恒用筷子夹起一片豆腐时，他发现豆腐上有字迹。这显然不是写上的字，何况 …
3个月减重21斤后，发现：晚餐用豆腐代餐，掉秤超级快！
2个月前减肥要学会聪明的吃晚餐，晚餐吃对了，掉秤速度会超级快！ 小编从138斤减到117斤，3个月时间体重下降了21斤，发现晚餐用豆腐代餐，掉秤非常快，肚腩也消失了！ 为什么豆腐能成为减脂小能手？有这四个原因 …
20种豆腐神仙做法，2元钱做一盘！简单易学！
2个月前豆腐一年四季都能吃到，价格稳定，价格也就2-3元块钱一块，做好真的不输吃肉，今天分享几道豆腐美味吃法，简单易学，你也来试试吧！ 1.麻婆豆腐 2.麻辣脆皮豆腐 3.鸡蛋豆腐 4.茄汁蛋抱豆腐 5.豆腐 …
12款不同豆腐的做法
3个月前麻婆豆腐 食材：嫩豆腐， 蒜，葱 ，花椒 做法： 1⃣️蒜未花椒葱花炒香，放一勺豆瓣酱炒香，加入半锅清水 2⃣️煮开后加入豆腐，放入一勺生抽,一丢丢老抽 3⃣️半勺白糖，一勺蚝油，盐随个人口味酌情添加 …
6道红烧家常菜，汤汁拌饭真的很绝！就是太费米饭了
3个月前✅红烧豆腐 厨房小白也可以做的详细教程： 食材：豆腐，青红椒，木耳 做法： 1、煎豆腐：油热放豆腐，煎至两面焦黄 2、翻炒配菜：爆香蒜末，加入木耳青红椒翻炒 3、调味：加入豆腐，加适量盐和鸡精、白糖调 …
推荐5道美味佳肴，大人小孩都喜欢吃，做法超级简单，厨房小白也能做，有喜欢的朋友可以试一试！
3个月前“从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，都在某个瞬间，参与创造了舌尖上的非凡史诗。” 大家好，这里是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜。推荐5道 …
夏天少吃西瓜多吃它，两块一斤，健脾养胃强免疫，三伏天这样吃营养翻倍！
3个月前原创 阿婷爱美食 阿婷的美食日记 夏天一到，谁能拒绝冰西瓜？一口下去透心凉，可吃多了真遭罪——我上周就贪嘴，结果拉了两天肚子，脾胃弱的朋友真得悠着点。 其实夏天该多吃的是南瓜，才两块钱一斤，《本草纲 …