6款的简单盖饭，一周不重样/生活化减脂合集
1天前香喷喷的盖饭教程合集来咯 都是最近经常吃得一些简单的家常菜盖饭 天气变冷，就要吃热乎乎的盖饭🍚！！！ 🥗茄汁豆腐盖饭———–（图2-图3） 食材准备: …
豆腐再次被关注！医生提醒：糖尿病患者吃豆腐时，要多注意这5点
3天前豆腐，这个在我们餐桌上出现频率极高的食材，最近又火了！不少营养师纷纷为它站台，说它是高蛋白、低热量、植物性饮食的“黄金搭档”。特别是对于糖尿病患者来说，豆腐似乎成了“吃得放心”的选择。 可你有没有想过 …
长寿食物不用找，鱼排第二不算巧，头名天天进你灶
4天前你是不是也觉得，每天吃的东西越来越像在完成任务？ 豆浆要冲泡，鱼要挑刺，红薯怕甜，黑木耳怕腥——可你明明知道，这些玩意儿比那些花里胡哨的代餐粉实在多了。 别再信什么“超级食物”了。 真正能撑住你身体的 …
越来越多人因冠心病离世！医生呼吁：少吃豆腐，多吃这6样
11天前打开今日头条查看图片详情 门诊上，50多岁男性心前区闷痛入院的病例越来越多。有人还在路上，有人倒在早晨洗漱的途中，有人甚至在饭桌上突然昏厥。 打开今日头条查看图片详情 冠心病来得快、下手狠，很多人压根 …
穷人内卷，富人外卷
15天前每个人都想致富，但是财富却如迷雾，难以捕捉。 当自己抱怨生活的时，陡然发现，有同龄人，已经盆满钵满了。 不得不思考，人与人的贫富差距，到底是如何拉开的？ 看看以下分析，你就会明白了。 穷人内卷。 别人 …
买豆腐选边还是选中间？差别比你想的大，弄懂再买不踩坑！
16天前说起豆腐它就是西汉淮南王刘安发明的，距离现在有了两千多年的历史。到了现代，豆腐依然非常受我们的喜爱，它不仅味道滑嫩鲜美，而且营养还很丰富，关键是豆腐的价格便宜，买上两三块钱豆腐，就可以轻松烹饪出一大盘 …
俗话说“豆腐下酒，不如喂狗”，为何这么说？其中真有科学依据
17天前俗语“豆腐下酒，不如喂狗”，这句话在民间流传甚广。 乍一听似乎有些荒谬，毕竟豆腐作为一道常见且受欢迎的菜肴，口感细腻、营养丰富，也常常作为酒食搭配，怎么就落了个 “不如喂狗” 这般嫌弃的评价呢？ 难道 …
入秋后，总喊累？不是懒，是缺钾，多吃这3道菜，腿脚有劲，能爬5楼！
22天前原创小朋赞赏小朋美食 入秋后。腿脚越来越沉，爬两层楼就累得慌”，不少人都有这样的困扰，其实这不是“懒”，很可能是身体缺钾发出的信号。 钾是维持肌肉功能的关键元素，缺钾会导致肌肉无力、精神不振。 而南瓜 …