很多球友打球时总陷入 “手忙脚乱” 的困境：球一飞来就下意识伸手够，结果要么够不着，要么发力发虚。其实问题不在反应慢，而在于没养成 “用脚找球” 的习惯 —— 总依赖手去追球，忽略了脚步才是调整击球位 …
