比生脉饮更强大，冬天吃它，把气血和津液都补回来，越吃气越足
19天前我保证百分百真实！ 我同事宝葫芦，近两年开始有胀气的毛病 一到下午三点就开始胀 深吸一口气都会觉得肚子顶的难受 今年夏天因为经常地灸，用艾草带脉贴，这个情况会好一些 但入秋之后 可能是天气转凉的原因 …
别再喝普通豆浆了！多喝这碗“补气浆”喝一周脸透亮，浑身都有劲
20天前开心每天 2025-10-30 22:21 最近总觉得“蔫蔫的”：早上起床没精神，化了妆脸还是蜡黄，爬个楼梯都喘。直到闺蜜给我推了这碗“黄芪党参豆浆”，喝了五天，同事都问我“是不是偷偷做了脸”，连我妈 …
医生：党参补气不假，但缺了这6个引经药，或有劲也没处使
26天前打开今日头条查看图片详情 你知道吗？每天至少有3个中国人，会因为“补气”补错了药，而让身体更虚。更离谱的是，90%以上的人以为自己在“补”，其实是在“堵”！ 打开今日头条查看图片详情 党参、黄芪、当归 …
参的品种繁多，你吃对了吗？详解8大参类的科学应用
1个月前参类药材在中医养生和治疗中占有重要地位，但不同“参”的名称、性味和功效差异显著。许多人误以为它们可以互相替代，实则不然。本文基于中医理论和临床实践，系统梳理八大常见参类的性味、归经、功效及适用人群，帮 …
广东省中医院公开102种常用药膳配方，补五脏、清六腑，药食同源！
1个月前HOT 第一章 补气养血类 1 气血充足是身体健康的重要基础，尤其对于广东这样湿热气候，很多人脾胃功能容易受影响，出现疲倦乏力、面色苍白等气血不足的表现。 2 通过合理的药膳调理，可以有效补充气血，增 …
中医推荐:4款养生茶，适合中国女生的养生茶
2个月前靠喝老中医推荐给我搭配的4款中药奶茶，才发现，女人漂亮都是喝出来 做法简单，每一款我都超爱！！ 味道一点都不输奶茶店 ！ 低卡好喝无负担！ 建议所有女生人手一杯！ 各位美女对号入座，秋冬天来一碗必暖乎 …
各种参：党参，人参，西洋参，红参，玄参，沙参，丹参
3个月前学习几种参的使用，同样都是补气王者，党参不能代替人参，西洋参也不能够代替红参。很多患者会觉得这些参类功效差不多，是不是相互可以替代呢？ ①党参：它的性质非常平和，主要补的是脾胃之气和肺气，但补益的力度 …
适合入秋做的九款家常营养鸡汤
3个月前秋凉🍂天气，最该喝碗热鸡🐔汤了，暖到心里还养生！党参黄芪那锅补气血特别实在，换季时不容易没精神；莲子薏米的能祛祛湿气，喝完总觉得身子轻快些；羊肚菌的鲜劲儿特别足，鲜味儿进了汤里，养身也不耽误尝鲜；椰子 …
生脉饮搭配好了，从心到脾再到肾，从头补到脚
1年前在中医的浩瀚宝库中，生脉饮以其独特的气阴双补的功效，深受人们喜爱。 它源自于药王”孙思邈的《千金方》，距今已有1300年的历史，原名生脉散，经过现代的改良，以多种形式出现在我们的生活。 不过为什么有人 …
秋分养生要吃啥？“4菜4果”最补人
1年前本公众号为北京市中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。 内容整理自健康微信、中国中医药报 秋分时节，秋燥由温燥转为凉燥，养生保健要注意防止寒邪之气伤身，饮食宜遵循“ …