肺的第一滋养剂不是百合而是它，当季是药，过季是草，养肺防结节
1个月前肺在身体里扮演着相傅之官的角色，上主呼吸吐纳清气，下主通调全身津液，还替身体守护着皮毛屏障。 可肺是出了名的“娇脏”，既怕燥邪伤津、又怕痰湿堵滞，长期受外界污染、情绪郁滞影响，不仅容易出现呼吸不适，还 …
秋季低成本养生指南：月薪3000，一样能变美
3个月前秋季气候干燥、昼夜温差大，是养生的关键时节，但养生并非一定要花费高昂成本。以下从饮食、作息、运动、日常防护等多个方面，分享一套低成本、好操作的秋季养生方案。 一、饮食养生：吃对当季食材，花小钱补身体 …