心梗发作前7天，身体疯狂发警报！这7个信号，很多人视而不见
1个月前说句不中听的话，心梗这玩意儿，真不是说来就来、说走就走的“闪电侠”。它往往在发作前早就悄悄露了马脚，只是很多人看见了也不当回事，觉得“歇歇就好”“天热累点正常”，结果一误再误，误得就是命。 有些人前几 …
人活多久，看早餐就知道？这5种早餐，长寿老人都爱吃
2个月前导读 ·AI导读带你速览精华 “早餐吃得好，整天都有劲。长寿老人的早餐秘诀：粗细搭配、蛋白充足、少油少盐、蔬果加持、定时定量。从明天开始，把早餐当回事，就是把自己当回事。” 内 …
我发现人要想活得开心些，就不要太把任何人当回事
3个月前你有没有觉得，生活中总有一些时刻，别人无意的一句话或一个举动，都会让你心情低落？ 你会陷入深深的自责，甚至觉得自己做错了什么，或者让别人失望了。可你有想过吗，这种情绪的根源，其实来自于你对他人的过度在 …
看透这4点，你将远离亲密关系里的大多数痛苦
3个月前成年人的关系困局，往往不是别人太复杂， 而是你被自己的心理陷阱困住了。 心理学家阿德勒说： “亲密关系的意义，不是控制和索取，而是共同成长。” 看透这4点，你才能真正松绑，活得自在。 01｜太把自己当 …
医生：希望你的肝功能检查单上，永远不要出现这3项异常
4个月前“我爸查体的时候肝功能单子上写着ALT偏高，医生让复查，他说年轻时候也有过，没什么大不了的，还问我是不是每个人查体都会有点异常，这种情况到底严重不严重？” 说这话的是一位五十多岁的男性，外套拉链只拉了 …
为什么家人们会不把你当回事？答案很扎心：是你自找的；你不敢争、不敢说、太懂事、不设限、不拒绝，自然就会成为最容易被牺牲的那一个人
4个月前你知道吗？在家庭中，你越懂事，越容易被忽视；你越退让，就越容易被看轻，你仔细想一想，是不是这个理儿？ 你是不是也有过这样的心酸时刻？ 你在家里从不挑事、不吵闹，出了问题就主动担责，家里谁有麻烦了，你总 …