外治法案例：调理心脏问题的基础套餐：敲膻中、拍肘窝，还有福利
1个月前案例解析： 到底有多少人，有着或轻或重的心脏问题？就像我，从小容易胸闷心慌出虚汗，做心电图，却是啥问题没有。到了夏天，就害苦夏的毛病，胃口不好，胸口像堵了一块石头。学了中医才明白，心脏底子薄（心脏问题 …
三焦不通？4个带“中”字的穴位，通气血、调脏腑，帮你横扫身体沉重大气
2个月前胸闷气短、吃点就胀、腰腿发冷、心慌烦躁……这些看似不相关的小毛病，其实可能是三焦气机不畅在“捣乱”。三焦就像身体里的“能量通道”，上连心肺，中接脾胃，下通腰肾，一旦堵住，全身都容易出问题。 一份针对上 …
【7月6日课程总结】甲状腺、乳腺的求救信号:焦虑愤怒情绪低
3个月前三连一下，学习中医养生知识 膻中穴 膻中取穴：前正中线上，平第四肋间隙，两乳头连线与前正中线交点处 操作方法：每次按揉3分钟 丰隆穴 丰隆穴位置：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。 丰隆 …
100个养生穴位（四）：天突、膻中穴等在中医养生中的独特作用
5个月前颊车穴 颊车穴对口腔和面部健康有着显著功效。若你遭遇牙痛困扰，无论是上火引发的牙龈肿痛，还是龋齿导致的疼痛，按摩颊车穴都能在一定程度上缓解。但是注意急性牙髓炎、颌骨感染需及时就医，不可依赖穴位按摩。按 …
通调百病的“八大会穴”，一穴胜十药！收藏即用！
6个月前踏雪无痕，韩愈后裔 昨天 22:58 《黄帝内经》秘藏：通调百病的“八大会穴”，一穴胜十药！收藏即用！《黄帝内经》有云：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”千年中医智慧揭示，人体暗藏八大 …
自然门壁虎功
1年前自然门-内圈手 作者：杜飞虎 壁虎功，乃本门独特的内外结合的训练方法之一。虽然外表看与当今流行的“俯卧撑”或一些门派的“铁牛耕地”等训练方法有些相似，但却富有极深的内涵。 第一，讲究气力结合，通过人体 …