代谢提1分，脂肪掉10斤！瘦身秘诀今天全公开！
5个月前为啥代谢是减肥关键？ 因为它掌控70%热量消耗！手脚冰凉、易疲劳？代谢可能拖后腿！别熬夜节食，补蛋白、喝咖啡、心情好，躺着也能瘦！ 代谢稳了，脂肪悄悄溜！泡脚运动睡饱觉，小肚子轻松平！坚持一周，镜 …
有的人长期不吃饱却还是胖？专家：长期少吃会导致代谢越来越低
5个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 你有没有见过这样的人：每天吃得跟小鸟似的，饭量小得可怜，却偏偏身材圆润，减肥怎么都没 …
肝不好、肝火旺？学会这3个中医养肝法，排肝毒、养护肝脏，让你年轻10岁！
5个月前「肝脏」是我们人身体当中最最最重要的器官之一，它承担着「解毒、代谢、合成蛋白质和储存营养」等多重功能。 但是，在如今这个生活节奏超快的环境当中，很多人都出现了与「肝」有关的相关问题，像：暴饮暴食、作息 …
看肝胆代谢不利的舌象！
5个月前肝胆代谢不利，在舌面会有很明显的病理反应，舌面肝胆区会有异常凸起物，还有红色或者紫黑色的瘀斑瘀片！ 在舌底中焦部位会有许多赘生物，这都是表明肝胆代谢不佳，病理产物过多停留体内！ 可能已经出现了息肉、囊 …
肥胖，一碗比金子还珍贵的“瘦身汤”，健脾祛湿，减重40斤，立夏前瘦到100斤！
5个月前肥胖，一碗比金子还珍贵的“瘦身汤”，健脾祛湿，减重40斤，立夏前瘦到100斤！ 肥胖难道仅仅是体重秤上的数字超标？在中医看来，臃肿的体型恰似身体发出的“求救信号”，暴露出脾肾的代谢失衡。 脾肾如同 …
这几个行为有效激活代谢，加速脂肪燃烧
5个月前减肥不是拼命饿肚子，而是提升身体的代谢水平，就能让身体变成“24小时脂肪燃烧机”。科学验证：6大行为可以有效激活代谢，加速脂肪燃烧，成功打造一副易瘦体质！ 行为1、早起空腹有氧 晨起是燃脂的黄金期，这 …
提高代谢的几个方法，瘦了50斤，减肥真的会上瘾
5个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下 …
睡一觉就能揭秘！你的代谢速度到底有多快？
5个月前
还在坚持“深蹲”运动的老人，除了有利肝脏，还会带来这4种好处
7个月前在大众认知里，深蹲常被视为练腿专属，实则它的功效宛如一座亟待挖掘的宝藏矿山。尤其对老年人而言，坚持深蹲，简直是给身体各个系统注入了“活力剂”，众多医学研究更是盖章认证其为老年人力量训练的不二之选。 先 …
产品升级！肠道宏基因组微生物营养代谢新方向！
8个月前近年来，大量研究表明，肠道菌群与多种疾病的发病机制有关，包括癌症以及与炎症、代谢、自身免疫和神经系统有关的疾病。肠道菌群参与机体多种代谢物的生物合成和代谢途径，可能在宿主发病机理中发挥关键作用。肠道菌 …