脂肪肝+颈动脉斑块：不是巧合！代谢“出问题”的身体在发警报
2个月前拿到体检报告时，45岁的张先生愣住了：超声提示“轻度脂肪肝”，颈动脉超声又显示“右侧颈总动脉分叉处斑块形成”。他有些疑惑：肝脏和脖子上的血管，一个管代谢，一个管供血，怎么会同时出问题？其实，这种“双重 …
【Met-Flow】基于流式细胞术的单细胞代谢分析方法
2个月前总览 “Met-Flow, a strategy for single-cell metabolic analysis highlights dynamic changes in immune sub …
吃降压药不能碰鸡蛋？医生劝告：不只是鸡蛋，这几种食物再馋也要忌嘴
2个月前很多人吃了几年降压药，血压也一直稳着，日子过得不紧不慢的，可突然查个肝肾功能、心电图，问题一个接一个。最常见的反应是：“我吃药没停过，怎么身体还是越来越差？” 药吃得对不对，食物配得行不行，是两码事。 …
摧毁代谢的6个不良习惯，以及重启、提升代谢的6个方法
2个月前在减肥的过程中，如何控制日常热量的摄入是减肥的必要条件，它让减脂成为可能，而代谢水平则直接影响着减脂效率的高低、影响着身材的变化。比如，随着年龄的增长，代谢的下降就是导致中年发福的重要原因，然而，我们 …
坚持8周，代谢水平提升了，体重自然咔咔下降
2个月前减肥的尽头是提代谢，代谢提升了，意味着一天可以燃烧更多卡路里，体脂率就会随之下降。 学习这几个自律行为，坚持8周，代谢水平提升了，体重自然会咔咔下降，人也就瘦了： 第一个行为、早起15分钟运动 早上起 …
痛风石难消？三招重启代谢引擎，尿酸直降360！
2个月前痛风石久不消退？尿酸居高不下？根源在代谢”卡死”了！这三招从肝、肾、肠三管齐下，修复尿酸代谢通路，多位患者亲测：尿酸从680→320，痛风石缩小50%！ 🔍 为什么尿酸结晶难消 …
终于瘦下来了，原来减肥就是要提升代谢速度！
2个月前“为什么别人喝奶茶不长肉，你喝白开水都发胖？”蓝豆豆减掉 70 斤后发现：关键不在卡路里表，而在——代谢速度。今天把“易瘦体质”五大开关一次交给你，800 字读完立刻能用。 一、先搞懂“代谢”这件事 …
40岁女性瘦到100以后，总结：10个方法提升代谢，自然就瘦了！
3个月前曾经的我168斤，努力减肥到128斤后，一直卡秤。后来我意识到，真正能帮我持续瘦下去的，是提高代谢。40岁的我，现在稳定在98斤，很多人羡慕地问：“蓝豆豆，你到底是怎么做到的？”其实，秘诀就藏在日常生 …
二甲双胍都压不住的血糖，竟被这碗汤拿下…
3个月前壹 糖尿病 糖尿病，许多人以为它仅仅是“血糖高点”，无关痛痒，也有人认为它是洪水猛兽，被确诊后陷入巨大的焦虑与无助。更有甚者，被五花八门的“偏方”、“神药”所误导，延误了科学管理的黄金时机。 糖尿病其 …
passionfruit：夏天想瘦的宝子有福啦！很多人减肥难，是湿气重、代谢慢。黄精就是解决这俩问题的高手，能健脾祛湿、提高代谢，还温和不刺激。我闺蜜小慧，之前口气重、排便差，体重 120 斤下…
3个月前夏天想瘦的宝子有福啦！很多人减肥难，是湿气重、代谢慢。黄精就是解决这俩问题的高手，能健脾祛湿、提高代谢，还温和不刺激。我闺蜜小慧，之前口气重、排便差，体重 120 斤下不来，跑步节食都没用。后来喝黄精 …