每天10分钟，打通中焦，腰腹就“轻”了（入秋版）
1个月前减肥｜我是谁 & 为什么现在做 大家好，我是蓝豆豆营养师。白露将至，昼夜温差大，最近来问我的多是——胃口差、腹胀、手脚凉、睡不踏实。我总会先从“中焦”（脾胃运化）下手： 《素问》：脾胃者，仓廪 …
中医说瘦肚子：疏通带脉 ，促进血液循环，提升全身代谢，轻松甩肉10斤！
5个月前姐妹们，你是否也为自己日益突出的肚腩而烦恼？你知道吗，其实在中医里，疏通带脉是瘦肚子、减少腹部脂肪的关键！不仅如此，带脉的畅通对整体健康也至关重要，今天我就来分享4个超简单的方法，帮助你轻松瘦肚子，拥 …
5个中医治疗妇科炎症的妙方
8个月前阴道炎是很让女性烦恼的一种疾病，常见阴道分泌物增多或伴腥臭味，给女性的生活带来极大的不便。不少患者为了治病频繁就医，身心俱疲。今天我们就来一起学习，中医是如何治疗阴道炎的吧。 一、毫针疗法 1.湿热 …