立冬后，一星期吃一次，给身体来个“大扫除”，太香了！
24天前原创小朋赞赏小朋美食 立冬过后，寒气渐浓，人体代谢放缓，饮食也多偏向温热厚重，久而久之，容易积攒湿气与浊气。 而不起眼的黑木耳，正是此时的“清肠能手”。富含膳食纤维和植物胶质，能吸附体内杂质，搭配不同 …
超详细家务清单‼️照着做就对了💥
3个月前姐妹们！别再被家务追着跑啦～其实把家打理得井井有条，靠的就是把琐碎事拆成“日常小维护+定期大扫除”，每天花10分钟，家里就能一直保持清爽感！ – 其实家务从不是“麻烦事”，每天叠的被子、每 …
