金麦炒脆骨 原料： 腌好的鸡脆骨250克去皮青麦仁100克酥黄豆20克青椒粒10克盐、味精、鸡粉、色拉油各适量 制作：1.把青麦仁放清水锅里煮熟后，捞出来沥水待用。2.锅里放色拉油烧至五成热，下鸡脆骨 …
