1、气海穴 位置:肚脐下约一横指处。 气海,看名字就能知道它是气的海洋,而且又被称为“丹田”,它能够利下焦、补元气、益气助阳,而且经常拍打刺激此穴,有效提高免疫力、以及抵抗力,改善营养不良、衰败、虚脱 …