少林【二指禅功】以五行之气，聚五行之法，内功和外功兼修。
27天前【往期内容合集】 拳学筑基【周身七星大炼形】（完结） 形意拳桩功拆讲（完结） 形意拳拆讲系列（更新中） 拳学博览系列 武林挥犀系列 形意六合拳系列 心意六合拳系列 冷兵器系列 往期原创内容回顾 【拳理 …
【练指成锥】传统武术中的手指戳刺技术
1个月前参考资料： 【钢拳铁指】从沙桶功的练法来重新审视传统武术中硬功训练的价值 五指并如剑脊锋棱自起，取人体隙穿金贯石，击必中其枢要。眼喉肋股，皆经络所汇，故有截脉闭气之效。以指贯沙石，初见血痕斑斑，久则指 …
太极拳非玄学，用现代科学解析，学习太极拳非常简单 太极拳，包括中
9个月前太极拳非玄学，用现代科学解析，学习太极拳非常简单。 太极拳，包括中国传统武术其它拳种诞生，早于现代科学技术。故，明清武术家，只能用老庄哲学、《内经》、内丹术阐释。中国传统文化多晦涩难懂 ，导致传统武术 …