排球正面双手头上传球
5个月前排球正面双手头上传球是利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力迎击球的一项技术动作，具有准确性高，变化灵活，不便于传低的特点。 一、准备姿势 两脚左右开立，与肩同宽，两膝微屈，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下 …
排球正面双手头上传球是利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力迎击球的一项技术动作，具有准确性高，变化灵活，不便于传低的特点。 一、准备姿势 两脚左右开立，与肩同宽，两膝微屈，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下 …