成为“水果第一大国”，中国用了60年
11天前文丨 镜相工作室阮怡玲 编辑丨卢枕 今年中秋国庆假期，许多人家中都有一套五彩斑斓的水果礼盒。有的是买来送亲戚朋友的，有的是别人送来的，有的是趁着假期自己买来“奢侈”一把的，还有自己DIY制作的…… 上 …
长肉“最猛”的4种水果，夏天很多人经常吃！脂肪比肥肉高，第1名堪比喝油，赶紧看看中招没！
4个月前很多人都知道多吃水果对身体好，但你有没有想过，有些水果吃多了反而会长胖？尤其是在夏天，这些水果一不小心就吃多了，今天就来给大家揭秘长肉“最猛”的4种水果！ 你家一周吃几次水果？水果对饮食至关重要。中国 …
饭后不要吃这些水果，伤胃又升糖，还会让你越来越肥！
5个月前「 本期主讲 」 ▼ 以下为音频精华内容 水果，你可能每天都在吃，但未必每个人都吃对了！不信，你来回答一下这个问题： 1 不同人群吃水果 各有“黄金时间” 对于这个问题，我的答案是得分人群来看： ▼ …
中医：吃水果会变胖，还容易生病！特别是孕妇和孩子尽量少吃
5个月前北京中西医结合医院的中医科医生赵旻就提到了：少吃水果能少生很多病！他说把水果戒了，以后都换成黄瓜，西红柿，这些没有含甜味的水果蔬菜，也就是既能当水果又能当蔬菜的食物。 因为水果里面含有大量的果糖，而人 …
人人都信的这10大“好习惯”，竟是摧毁健康的元凶！重视！
1年前天才是1%的灵感加上99%的汗水。的确，很多事情有付出才有回报，但随着年龄增长、压力增大…… 呵护健康，逐渐成为了很多人非常重视的事。其实健康有时并不需要“兴师动众”，适当停下自己的脚步去“偷个懒”。 …