吃饭七分饱被推翻了？医生：过了70岁，吃饭尽量要做到这5点
5天前很多老人习惯说“吃饭七分饱”，觉得这样轻松、养胃、不负担。但医生们发现，等年纪过了70岁，这个说法其实需要重新看待。 因为老年人的身体和年轻时完全不同，消化能力下降、肌肉流失加快、免疫力减弱，这时候如 …
控制体重，做到这4点，让你长期维持好身材！
7天前如何有效控制体重，减少赘肉堆积？减肥的人，做到这4点，可以有效控制体重，让你长期维持好身材！ 第一点、调整吃饭顺序 不同的吃饭顺序会影响你的热量摄入，想要瘦下来，吃饭的时候先吃一份低热量、高纤维的蔬菜 …
■■■■年纪越大，越要控制饭量？医生提醒：老年人吃饭时，多注意这4点
7天前家人们，不知道你们有没有发现，身边的老年人在吃饭这件事上，藏着不少容易被忽视的健康 “密码”。好多老人觉得能吃是福，一不小心就吃多了，却没料到这可能给身体带来大麻烦。今天咱们就唠唠老年人吃饭那些必须注 …
吃饭视频
7天前没事的时候，我会在电视里看一些吃饭视频。 各个频道的吃饭视频，真是太多。博主们真的吃遍了城乡，吃遍了中外。 不过，看的人精力也有限，经常看的也就是几个博主。 行走非洲的小钟，可以说有一个铁胃。他经常在 …
6个减肚子的有效方法，一周腰围减少2cm
9天前方法1、多走动，避免长时间久坐 一次坐着的时间超过60分钟，每天累计坐着的时间超过8小时，就属于久坐。而久坐不动会抑制血流差，脂肪容易囤积在腰腹、臀腿的部位。 如何对抗久坐出现的腰腹赘肉？建议：每坐1 …
今日头条
1个月前让你变成美少女并且获得高超的钢琴技术和作曲能力，但你会变得谜语人，死要面子并且过于自我，你愿意吗？ 变成女的去和李斯特结婚，弥补一下他子嗣数量上的不足。 去今日头条看专享资讯 纯享版·好好吃饭· 嘻嘻 …
去西贝吃了一顿饭，才终于明白，为啥这么多人带孩子来吃饭？
1个月前导读 带着孩子出门吃饭，向来是父母最头疼的问题之一，孩子们生性好动，活泼，根本坐不住、挑食、吵闹，让许多家长对餐厅望而却步。 最近西贝这个餐馆在网上很火热，我平时在深圳工作，我住的附近商场里也有一家西 …
一吃饭就满头大汗 身上没汗，只有脖子以上有汗 这是怎么回事？用这个方子特效！
1个月前进入秋季，每年这个时候，很多人就开始大汗出，尤其是一吃饭就满头大汗，身上还没有汗，只有脖子以上有汗。很多人用百度搜索，用智能AI搜索，得到的不是说你得了甲亢，就是什么自主神经功能紊乱，甚至说你是低血糖 …
宋代农民吃饭实录：没有东坡肉，但也很会搞！
1个月前看过了城镇版的吃饭，以为宋朝只有文人雅士和夜市小吃？ 任何时代都有平民百姓，今天带你们蹲下来看看老百姓的餐桌——朴实无华但充满智慧！（农民伯伯挑眉：能不饿当然是不能饿着自己的！） 🍚 主食主打一个“糙 …
原来人生真的会突然变好的：“你要好好吃饭，睡觉，收拾房间，研究自己喜欢的事情，高高兴兴地把生命力养起来”
1个月前文中图片来自网络 我今天被新华网上说的一段温柔又有力量的话吸引住了： “你要好好吃饭，睡觉，收拾房间，研究自己喜欢的事情， 高高兴兴地把生命力养起来，让自己浑身是劲，气血十足。 当你拥有明媚向上的生命 …