吃错碳水真的会变丑！还有这些“隐形伤害”……
8天前你有没有发现，生活中有些人皮肤透亮、精神状态饱满，他们往往在“吃”这件事上特别讲究。比如他们点外卖时会选“杂粮饭”，喝饮料时拒绝额外添加糖，就连早餐面包也会偏爱全麦款…… 其实，这些细节背后，完美避开 …
长期吃他汀的患者请注意！这种豆子最好别碰，一旦吃错后果很严重
1个月前打开今日头条查看图片详情 辛辛苦苦控制血脂，结果因为吃了几口豆子，全白搭了，甚至还进了医院。这种“看起来很健康”的食物，很多人餐桌上常见，问题却出在细节上。 很多人以为只要按时吃药，降脂就稳了，吃啥都 …
医生告诫：服用瑞舒伐他汀，这7种食物要戒掉，再吃容易心肌梗死
2个月前吃一颗药，能降胆固醇，但吃错一口饭，可能惹出大麻烦。 很多人知道瑞舒伐他汀是降脂“好帮手”，却不知道它和食物之间的“化学反应”可能比药效本身还要强。 有没有人想过这样一个问题：为什么有些人吃了他汀，胆 …
叶酸服用存风险！医生再三提醒：这些错误吃法可能危害健康
2个月前有些药，不吃真不行，但要是吃错了，比不吃还要糟。叶酸，听着像是啥“补身体的保健品”，可它其实是人体细胞生长发育绕不过去的一环，尤其是备孕、怀孕的女性，几乎都得靠它保驾护航。可问题也来了——你以为补叶酸 …
减脂期水果红黑榜：吃对能瘦，吃错白忙（中医+营养全解）
2个月前我是蓝豆豆营养师，从168斤瘦到98斤，也帮过上千位粉丝减脂。很多人卡秤、反弹的原因，其实是——水果吃错了。 有个粉丝小敏，夏天靠西瓜+榴莲当加餐，一个月没瘦还涨了2斤。检查饮食才发现，她一天水果的热 …
老年人，4种坚果建议多吃，4种最好少碰
3个月前一句话提醒：吃对坚果，是养生；吃错坚果，是“养病”。 很多老年人把坚果当成了“长寿零食”，每天都要来上一把。确实，坚果含有丰富的脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，对心血管、脑健康、免疫系统多有好处。但不 …
阿托伐他汀到底几点吃才最好？90%的人都吃错了，时间才是关键！
3个月前声明：本文内容基于权威医学资料并结合作者个人观点撰写，仅作健康科普使用，不构成诊疗依据，请知悉。 “我爸吃这个药好几年了，一直早上吃，医生也没说过要改时间。”——类似这样的说法，笔者在门诊已经听了不下 …
发现吃钙片的最佳时间！医生提醒：吃错了时间或影响效果，别大意
3个月前唉呀妈呀，这钙片的事儿，说起来简单，做起来还真不简单。你以为就是往嘴里一扔，喝口水咽下去就完了？ 哎哟喂，要真这么容易，我这一年坐诊下来就不用一遍遍嚷嚷：“吃钙片别随便，时间点选错了，效果打折扣！ ” …
降压药和它同服 = 自杀！心内科曝光：这5种家常菜是隐形杀手
4个月前► 本文1947字 阅读3分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就 …