男人”加油站”找到了，这3种食物换着吃，精力十足，50岁依旧帅气！
4天前原创小朋赞赏小朋 在小说阅读器中沉浸阅读 岁月从不会亏待懂得滋养的人，对男人而言，健康的体魄与饱满的精力，便是对抗时光的最好底气。 无需昂贵补品，家常餐桌里就藏着天然”加油站” …
酒楼实力爆款菜
2个月前麻婆豆腐黄玉参 制作： 1.将干黄玉参提前涨发至软糯，并清洗干净，然后加入高汤浸泡入味。嫩豆腐改刀成2厘米见方的小块，下入加有清水、盐、老抽的锅里汆透，捞出沥水备用。 2.锅里放油烧热，加入牛肉末、姜 …
吃的干净瘦得快，入秋多吃蒸菜，健康又减脂！
2个月前入秋之后，天气转凉，身体消耗变少，很多人会发现：稍微吃多一点，体重就开始往上蹭。这个时候，与其靠节食“硬熬”，不如学会清淡低卡的蒸菜，既能满足口腹之欲，又能稳稳瘦下去。 今天给大家推荐4道入秋必吃的蒸 …
试着这样炖一锅，又鲜又嫩！三种食材搭配，咬一口满嘴是汤汁、开胃下饭，三天两头就得做一次
2个月前前段时间分享过一道灌汤素鸡的做法，很多人问“素鸡”是何物？其实这是一种广泛流行于中部和南方的一种豆制品，就是用“千张”（也有叫百叶或干豆腐的）经过捆扎再煮熟后得到的，再经过油炸，其表面起了一层壳，可以 …
吃得干净瘦得快，一个人的干净午餐！
2个月前白露刚过，早晚转凉、胃口见长，午餐若油盐偏重，下午就容易犯困、胀气。给你一套“吃得干净瘦得快·一人食便当”，当季清爽、饱腹不腻。 一个人的干净午餐 丝瓜炒蛏子 + 牛肉西兰花 + 大杂烩清汤 + 鲜榨 …
有空吗？一起去浙江吃海鲜……
3个月前有空吗？一起去浙江吃海鲜…… 七千年前河姆渡遗址的炭化稻粒，是浙江饮食的根。 先民依水造食，将米揉成年糕、蒸作米粿， 腊月里农家木槌打糕的声响，藏着“民以食为天”的古意。 南宋临安聚四方味，苏轼守杭创 …
适合夏天吃的菜，清清爽爽一锅鲜！爽口开胃、是那种鲜掉眉毛的鲜，最后的汤也一定要喝掉
5个月前昨天分享了一道冬瓜海带烧蛏肉的做法，味道是不油不腻、清爽鲜美，关键是有汤有菜的，特别适合炎热的夏天来吃，今天就接着来一道适合夏天吃的鲜爽菜肴，好吃好做，保证你喜欢。 今天这道菜的食材有黄瓜、鸡蛋和蛏子 …
夏至一过，3种“钙王菜”登场！50岁后常吃，腿脚利索身体硬朗！
5个月前敦煌发布 中共敦煌市委宣传部官方账号2025-6-27 10:22 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 第一种：小奶芋（奶芋排骨汤） 第二种：海蛏 …
孩子用脑多，多吃这5种“补脑”食物，助力大脑发育，越吃越聪明
6个月前2025-04-12 16:52·天津河西融媒 1、红烧蛏子！ 2、清蒸鲳鱼！ 3、西兰花虾仁！ 4、洋葱炒肉！ 5、紫菜肉片！