性成瘾是什么？患者自白：比烟瘾、酒瘾厉害多了，比戒毒还难
28天前打开今日头条查看图片详情 半夜，一阵急促的电话铃声把沈医生从睡梦中惊醒。电话那头是老患者许明（化名）的妻子，声音里满是焦虑与无助：“医生，明哥又控制不住自己，刚刚又和陌生人约会赶了回来，现在茶几上全是 …
对自身“不完美”的赋予正向意义，如同“沉默在关系中的被允许存在”一样重要
1个月前（本期是“永熙随笔第4986期原创作品”） 对自身“不完美”的善待（包括允许它的出现、与它保持不远不近的距离、对它持相对客观的认知），即是“内在能量守恒体系的运作”、也是“人深入地感知、并 …
孩子沉迷网络游戏怎么办？专家支招|网络游戏|沉迷
2个月前游戏成瘾，医学上称为“游戏障碍”，2019年，世界卫生组织把“游戏障碍”列入国际疾病分类体系。从“玩一会儿”到“停不下来”，游戏成瘾不仅是行为习惯问题，更已成为威胁青少年身心健康的公共卫生挑战。 …
快速入眠、成瘾性低的 5 个安眠药，一文总结
3个月前失眠困境：快速入眠与安全用药的平衡需求 在现代社会，失眠已成为困扰无数人的健康难题。据《中国睡眠研究报告》显示，我国成年人失眠发生率高达 38.2%，越来越多人不得不借助药物改善睡眠。但大家在选择安眠 …
色字头上一把刀？色情片成瘾后，刺激、快感之下，你的大脑会改变
3个月前英国女孩Courtney Daniella在10岁时，因为无意间看到了大人的色情片，竟逐渐发展成了色情片成瘾，并因此开始了长达十年的人生噩梦。 01、亲历者：看色情片成瘾，真的痛苦想死 2007年Co …
孩子网瘾的心理解析和应对策略（家长老师必读！）
10个月前如何理解、预防和应对孩子的网瘾呢？从网瘾的诊断、成因分析、网瘾对孩子的影响、网瘾预防、网瘾心理辅导策略、网瘾案例与干预方法等方面对孩子网瘾进行全面解析。一起来学习下吧～ 一、网瘾的诊断与自评 根据中国 …