曾国藩：“晨起三事，定一日乾坤”
22天前“清晨定乾坤” 国学智慧 一日之计在于晨 你可曾留意： · 有人醒来赖床刷手机，一整天浑浑噩噩 · 有人晨起从容有序，终日精神饱满 · 有人数年早起精进，有人终日抱怨时光匆匆 这其中的差别，就藏在清晨 …
问止中医 | 狂“咳”日记：每天狂咳7年多，久治无效
1个月前本案患者为24岁青年男性，爱喝碳酸饮料，无吸烟史，肺部影像学检查未见异常。7年来每日晨起即发剧烈咳嗽，持续至午后方止，咳吐白色透明痰涎，伴咽痒、清涕。辗转多家医院，排除慢阻肺、哮喘等常见病，病因始终未 …
晨起冥想4步法，轻松打造全天幸福感
1个月前从清晨开始，唤醒幸福感 如何开启新的一天，会大大影响我们的心情。上班或开始工作前的时间就像打仗一样。如果是通勤上班的人，准备出门的晨起事务就已经消耗很多精力。有孩子的人更不用说，要先照顾好孩子。 如果 …
很多人深信不疑的“养生习惯”，医生听了直摇头！越养越伤身
2个月前大家好，我是麦冬。 想起来一件很有意思的事跟大家聊聊。 前阵子中午练完阿字功，下楼吃午饭的时候，和一起吃饭的同事聊了两句，聊到了家庭群。 不得不说，大多数的父母都是相似的，每天群里经常能看到一些“每天 …
《晨起沐雨游凤栖湖》
4个月前（雨中“凤栖湖”铭石） * 《晨起沐雨游凤栖湖》 “藏头诗” 晨漪摇晓星 起跃忘输赢 沐浪双身并 雨珠万点明 游踪分绿藻 凤翼漾纹轻 栖车端正貌 湖光共喘平 张湘晋 注：今早驾车往田家湾（凤栖湖），甫 …
男性晨起3个异常，肝脏或已“烂如蜂窝”？占一个，尽早查CT
4个月前清晨六点半，某位男性匆匆起床洗漱，还没刷牙，妻子已经在一旁皱起了眉：“怎么又这么大股怪味？”他自嘲地笑笑：“可能昨天晚上吃太多蒜了。” 可这已不是第一次，他最近总是晨起后口苦、没胃口、浑身乏力，甚至上 …
男性晨起后，四件事别做！比喝酒还伤肝？还有人不知道，现在改过来不晚！
5个月前老话说得好：“一天之计在于晨。”早晨的状态，往往决定了一整天的精气神。如果咱们能养成好习惯，一天都精神饱满；可要是做错了，日积月累，身体难免会“抗议”，尤其是咱们的肝脏，它可是人体最大的解毒器官，一旦 …
有个阳台，晨起侍花，闲来煮茶
5个月前原创 墨池 造个好阳台 2025年06月25日 汪曾祺在《慢煮生活》中说：我以为最美的日子，当是晨起侍花，闲来煮茶，阳光下打盹儿，细雨中漫步，夜灯下读书。在这清浅时光里，一手烟火，一手诗意。任窗外花开 …
