天冷了，每天在杯里放一小片，悄悄给肝脏洗澡，睡眠也好了
17天前这天气一冷，家里人最近也常说，晚上睡的不踏实，早上醒来嘴巴还发苦、白天总是胸口发闷，美玲对这般感觉再熟悉不过——每年一入冬，很多人就开始有此类“小信号”” 天气转凉之后，身体内的“寒”与“湿”便容易堆 …
碧海逍遥的游者：立秋后喝陈皮水：8种进阶搭配，喝出秋日好状态 立秋后暑气未消、湿气仍重，单喝陈皮水不够针对性？这8组进阶搭配，从润燥、健脾到暖身全覆盖，比基础喝法更适配秋日需求，日常冲泡简单还不…
1个月前立秋后喝陈皮水：8种进阶搭配，喝出秋日好状态 立秋后暑气未消、湿气仍重，单喝陈皮水不够针对性？这8组进阶搭配，从润燥、健脾到暖身全覆盖，比基础喝法更适配秋日需求，日常冲泡简单还不挑场景。 1. 陈皮+ …