凌晨三点，35 岁的程序员陈磊又一次盯着天花板。手机屏幕显示着未完成的代码文档，而他的大脑像被按下了持续播放的开关，越是强迫自己入睡，神经就越兴奋。这种状况已经持续了半年，从最初的偶尔失眠发展到如今几 …
