减肥，真的可以降压吗？
3个月前在门诊，我经常会给肥胖/超重的中青年人制定减重计划，有的人就会有疑问，我减上10斤，血压就能降下来吗？我总是很肯定的回答，能！减肥不仅能降压，还能降糖、降脂。对于超重/肥胖的人们来说，减重是改善“三高 …
【科普医护PPT】再不行动就晚了！国家喊你加入‘三年减重计划’对抗肥胖危机
5个月前前言 外卖盛行、久坐少动、高热量饮食泛滥……在快节奏的现代生活中，超重与肥胖已成为威胁国民健康的重要隐患。数据显示，我国超重肥胖率逐年攀升，慢性疾病负担加剧。为此，国家在“健康中国2030”战略框架下 …
体重反弹的新机制：能量补偿（EC）
5个月前据世界卫生组织报道，至2016年底，全球18岁及以上人口中有19亿超重，其中6.5亿人达到肥胖程度。肥胖可导致2型糖尿病、脂肪肝、高血压、冠心病、癌症等慢性病的发病率骤增，并与就业、婚恋、收入和生活质 …
20张减肥前后对比照：每个胖妞都是潜力股，堪比换人
5个月前肥胖早已超越了个人健康问题的范畴，正演变为一场全球性的健康危机。据《柳叶刀》最新研究数据显示，目前全球 25 岁以上的成年人中，竟有 21.1 亿人处于超重或肥胖状态，更值得警惕的是，到 2050 年 …
六院科普：体重与癌症—一场不容忽视的健康博弈
5个月前一、癌症与肥胖的关系 肥胖不仅仅是体重秤上的数字问题，它还可能悄悄增加你患癌症的风险！科学研究已经发现，肥胖与至少12-17种癌症密切相关，包括包括乳腺癌、子宫内膜癌、结直肠癌、肾癌、肝癌、胰腺癌 …
肥胖不只是“胖”，你了解肥胖吗？肥胖知多少？
7个月前据调查显示，2020年全球已有42%成人（约22亿）存在超重/肥胖问题，预计到2035年将达54%（33亿），而在我国，按中国肥胖症诊断标准，2018年我国超重和肥胖症患病率已达到50.7%（分别为3 …